תסחיף ריאתי הוא מחלה שכיחה ובמקרים מסוימים מסכנת חיים. Emboli הם בדרך כלל קרישי דם המתחילים בעורקי הרגל העמוקים. כמה קרישי דם מפרקים את דופן הוורידים ונמצאים במהירות בכלי הריאה. ברגע שהאמבולי תקוע בריאה הם יכולים לגרום לתסמינים המגבילים את תפקודו ואת יכולתו של הריאה. לאחר טיפול רפואי מתאים ניתן להפנות את תשומת הלב לשיקום ריאות ותרגילים.
תסמינים של תסחיף ריאתי
תסחיף ריאתי גורם לספקטרום של תסמינים כולל קוצר נשימה; pleurisy, שהוא כאב חד בחזה עם נשימה עמוקה; ושיעול. תסמינים אלה, כאשר הם קיימים, עוזרים לבצע את האבחנה; עם זאת, הם נוטים להימשך שבועות רבים לאחר הטיפול. פיקוח רפואי חשוב מאחר ותסמינים מתמשכים יכולים להגביל את התועלת בשיקום הריאה.
תרגילי שיעול ונשימה עמוקה
תסחיף ריאתי גורם לריאות להתכווץ ולאבד נפח. לאחר טיפול בתסחיף ריאתי, רופא רשאי לאשר משטר אימונים. מטרת תרגילי הריאה היא לא רק לנפח את הריאה לנפח הקודם שלה אלא גם להתניה מוחלטת בגוף. לקראת המטרה הראשונה שיעול ונשימה עמוקה עוזרים לנפח את הריאות. מכשירים מיוחדים הנקראים ספירומטרים תמריצים פועלים בכך שהם מאפשרים לאדם לשאוף נגד התנגדות קבועה, ובכך לחזק את שרירי הנשימה העמוקים. רוב שגרת השיעול והנשימה העמוקה נעשים במצב זקוף.
מגבלות תרגילי שיעול ונשימה עמוקה
למרות שתסמינים של כאבים בחזה וקוצר נשימה משתפרים במהלך שישה שבועות, הם מגבילים לעיתים קרובות את היעילות של שיעול ותרגילי נשימה עמוקים. אלטרנטיבות לשיעול ולנשימה עמוקה הן משטרי אירובי קלים הכוללים הליכה וקליסטניקה מקורה. אלה מועדפים מכיוון שהם מצבים את כל הגוף ולא רק את הריאות. נשימה עמוקה, שעלולה לייצר כאב מופרז, פחות סבירה באימון אירובי קל.
מעקב אחר תסמינים ופעילות גופנית
תחת פיקוח רפואי עליכם להתקדם בהתמדה בעזרת נשימה עמוקה ותרגילי אירובי. כאב וקוצר נשימה עשויים להזדקק לטיפול רפואי נוסף בכדי לאפשר שיקום בטוח ונוח. התסמינים יכולים להישאר זהים כשאתה מגביר את משטר התרגיל מכיוון שאתה משתפר ודוחף את גופך. לבסוף והכי חשוב, החמרת התסמינים בתוכנית אימונים יציבה דורשים טיפול רפואי מיידי
