גיד הטביאליס הקדמי ממוקם בחלק הקדמי של קרסולך ומחבר את שריר הטיביאליס הקדמי לכף הרגל שלך. שריר השוק הקדמי נמצא בצד הרוחב של עצם השוק שלך, ומתפקד לכופף את כף הרגל לכיוון הראש. כאשר מונחים לחץ מוגזם על הגיד, הוא הופך לגירוי ודלקתי - מצב המכונה דלקת הנשימה הקדמית. ניתן לטפל בדלקת דלקת הנשימה הקדמית באמצעות טיפולים שמרניים, ורובם מסוגלים להחלים במהלך תקופה של מספר שבועות עד חודשים.
גורם ל
הגורם הסיבתי העיקרי לדלקת השתן הקדמית הוא מתח מוגזם המופעל על הגיד. זה עשוי להתרחש מפעילויות המפעילות כמות גדולה של כוח על השריר או מפעילויות הכרוכות בחזרות מופרזות. במיוחד פעילויות כמו בעיטה בהונות מחודדות, ריצה על גבעה וריצה על משטחים לא אחידים מפעילים לחץ מוגזם על הגיד. הגיד עלול להתעצבן גם ממגע ישיר עם חתיכת ציוד ספורט העוטף חזק מדי סביב הקרסול והגיד, כמו נעל או שרוך.
גורמי סיכון
ירידה בגמישות של שרירי השוקיים, ביומכניקה לא נכונה בכף הרגל, חולשה של שריר השוק הקדמי, נעליים לא נכונות והעלאות פתאומיות באימונים, כל אלה יכולים להעמיד לחץ מופרז על הגיד השוק הקדמי ולהגדיל את הסיכון לפתח דלקת דלקת הנשימה.
תסמינים
התלונה הקלאסית של מטופלים עם דלקת השתן הקדמית היא כאבים הנמצאים בקדמת הקרסול. הכאב מחריף בדרך כלל כתוצאה מפעילויות המעמידות לחץ על גיד הטביאליס הקדמי שלך ומוקלות על ידי מנוחה. הגיד עצמו עשוי להרגיש גם הוא עדין למישוש. בדרך כלל התסמינים מופיעים בהדרגה ואז מחמירים במשך מספר שבועות עד חודשים.
המלצה
עיין ברופא שלך אם יש לך תסמינים של דלקת השתן הקדמית, כדי שהוא או היא יוכלו לאבחן ולטפל במצב כראוי. הטיפול מכוון לאמצעים שמרניים כמו מנוחה, קרח ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות. הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפולי פיזיותרפיה כדי להגביר את כוחם ואת הגמישות של שרירי הרגל התחתונה. הם עשויים גם להמליץ על אורתוטיקה למקם מחדש את כף הרגל ביישור ניטרלי.
התאוששות
משך ההחלמה תלוי בכמות הזמן שקיימת התנאי. מקרים שמזוהים ומטופלים בשלב מוקדם עשויים להחלים בעוד מספר שבועות. חולים אשר אפשרו למצב להתקדם במשך זמן רב יכולים לצפות להחלמה ממושכת של עד מספר חודשים. ככל שתקדימו לקבל טיפול, כך תתאושש מוקדם יותר ותוכלו לחזור לפעילות הרגילה שלכם.
