תחושת עייפות יכולה להיות מתישה, ובכל זאת כאשר היא מלווה באובדן שיער, התסמינים המשולבים הם מציקים. באופן כללי, גברים ונשים מאבדים עד 100 שערות בכל יום כתהליך טבעי. כדי לקבוע אם נשירת שיער היא קיצונית, אחוז בעדינות בשיער וסרק קלות. אם יותר משלוש שערות נופלות חופשיות, נשירת השיער מוגזמת. הסיבות לעייפות ולאובדן שיער יכולות להיות כתוצאה ממחסור תזונתי, לחץ או עייפות יותרת הכליה.
ליקויים תזונתיים
כמה מינרלים עיקריים קשורים לרווחה. יש קשר בין חוסר בחומרים מזינים ומינרלים לבין תחושת עייפות ובו בזמן חווה נשירת שיער מופרזת. המונח הרפואי לאובדן שיער הוא השפעת טלוגן. תאי זקיק השיער מסתמכים על ויטמינים ומינרלים ליצירת קרטין. מחסור באספקת הוויטמינים והמינרלים מוביל לאי הפקת זקיקי שיער ולאובדן שיער. מחקרים שפורסמו באתר Keratin.com מאשרים גם כי עייפות היא תסמין נלווה נוסף לאובדן שיער. מחסור ברזל כרוני מוביל גם לתסמינים של אנמיה, ציפורניים בצורת כף, דיכאון ועייפות כללית, על פי Keratin.com.
לחץ
למרות שקשה להימנע ממנה, מתח גורם להרס בגוף, ותסמינים כמו עייפות ואובדן שיער עשויים להיות האינדיקטור לכך שרמת הלחץ של האדם גבוהה מדי. על פי נתוני שירותי הבריאות באוניברסיטת קולומביה, השפעת טלוגן, סוג אחד של אובדן שיער העשוי להתחיל לאחר חוויה של הלם רגשי או פיזי כלשהו, מתרחשת כאשר שורשי שיער מתחילים בטרם עת את שלב המנוחה. למרות שהשיער צומח בחזרה לאחר שפכים טלוגניים, זה עלול לקחת חודשים. לחץ עשוי גם להיות אחראי לתסמיני עייפות. אפילו עצב מדי פעם וקל, שלא לדבר על לחץ, יכול לגרום לעייפות ממושכת, מציין קולומביה.
עייפות יותרת הכליה
עייפות יותרת הכליה מתייחסת לאוסף של תסמינים לא ספציפיים, ובכל זאת אנשים לעיתים קרובות מדווחים על עייפות ואובדן שיער. המצב יכול להתרחש כאשר בלוטות יותרת הכליה אינן מתפקדות ברמה האופטימלית שלהן. כתוצאה מכך, עייפות גופנית קיצונית עוקבת, והתסמינים בדרך כלל לא משתפרים לאחר מנוחה. עייפות יותרת הכליה יכולה להופיע גם לאחר שהגוף חלה בזיהום, כמו שפעת.
ד"ר טוד ניפולדט, אנדוקרינולוג במרפאת מאיו. מסביר כי עייפות האדרנל מכונה גם "אי ספיקת יותרת הכליה", או "מחלת אדיסון." הוא ממשיך ומצהיר כי המצב עשוי להיגרם כתוצאה מייצור לא מספק של הורמון אחד או יותר כתוצאה ממחלה בסיסית. הסימנים והתסמינים של אי ספיקת יותרת הכליה כוללים עייפות, כאבי גוף, ירידה בלתי מוסברת במשקל, לחץ דם נמוך, קלילות ראש ואובדן שיער גוף.
