מה שאתה אוכל ושותה משפיע ישירות על בריאות בלוטת התריס. תת פעילות של בלוטת התריס ואלכוהול, למשל, לא מתערבבים. שתייה מרובה עלולה להשפיע על ייצור הורמוני בלוטת התריס ולהחמיר את המצב.
מה גורם לבלוטת התריס?
בערך 20 מיליון אמריקנים חולים במחלת בלוטת התריס. כ -60 אחוז מהם אינם מאובחנים. אבל זה לא הכל - יותר מ -12 אחוז מהאוכלוסייה יחוו בעיות של בלוטת התריס בשלב מסוים, מדווח איגוד התריס האמריקני. מרבית הנושאים המשפיעים על בלוטה זו דורשים טיפול לכל החיים. תריס בלוטת התריס, או תת פעילות של בלוטת התריס, מאשימים לרוב עלייה במשקל, עייפות, דיכאון וכאבי פרקים, בין שאר התסמינים.
הפרעה זו יכולה להוביל גם לבעיות פוריות, רמות כולסטרול גבוהות ותקופות וסת כבדות, על פי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות (NIDDK). זה מתרחש כאשר בלוטת התריס מייצרת יותר מדי TSH (הורמון מגרה בלוטת התריס) ומעט מדי T4 (תירוקסין). הורמונים אלה משפיעים על חילוף החומרים, קצב הלב ותפקודים חיוניים אחרים.
ההערכה היא כי לחמישה מתוך מאה אמריקאים יש בלוטת התריס שאינה פעילה. נשים, קשישים ואנשים הסובלים מהפרעות אוטואימוניות, אנמיה pernicious או היסטוריה של מחלת בלוטת התריס נמצאים בסיכון גבוה יותר. גם הגנטיקה ממלאת תפקיד, מציינת ה- NIDDK.
מצב זה יכול לפגוע באנשים בכל הגילאים, והגורם המדויק שלו אינו ידוע. אנשי מקצוע בתחום הרפואה מאמינים כי תת פעילות של בלוטת התריס יכולה לנבוע ממחסור ביוד או מעודף יוד, בלוטת התריס, ניתוח בבלוטת התריס, הקרנות או תרופות מסוימות. לפעמים זה יכול להתרחש במהלך ההריון או לאחריו כאשר מערכת החיסון של האישה מייצרת נוגדנים התוקפים בלוטה זו.
על פי מחקר שנערך ביולי 2017 שפורסם ב- Scientific Reports , תסמונת מטבולית עשויה להגביר את הסיכון לתת פעילות בלוטת התריס. המצב האחרון מאופיין בריכוזי T4 נמוכים ומשפיע על עד 4 אחוז מהאוכלוסייה. שינויים באורח החיים, כמו ירידה במשקל, הפחתת סוכר ופעילות גופנית סדירה עשויים להגן מפני תסמונת מטבולית ומכאן להפחית את הסיכוי להתפתחות מחלת בלוטת התריס.
האם אלכוהול משפיע על תפקוד בלוטת התריס?
ברור שאורח החיים משחק תפקיד בהופעת בעיות בלוטת התריס. כל דבר, החל מהמזונות שאתה אוכל לרמות הלחץ והרגלי האימון שלך, יכול להשפיע על בלוטה זו בצורת פרפר. למעשה, צריכת אלכוהול ובלוטת התריס קשורים קשר הדוק, כך עולה מסקירה שהוצגה בכתב העת ההודי לאנדוקרינולוגיה ומטבוליזם ההודי ביולי-אוגוסט 2013.
שתייה מרובה נקשרה למעל 60 מחלות שונות. כמו כן, החוקרים מציינים כי זהו גורם תורם מרכזי ב -200 תנאים נוספים. זה משפיע על כל איבר בגופך, כולל בלוטת התריס. עדויות עדכניות מצביעות על כך שאלכוהול מדכא את ייצור T3 (טריודותירונין, הורמון בלוטת התריס העיקרי נוסף) ו- T4 תוך הפחתת נפח בלוטת התריס.
מדענים זיהו גם קשר בין שימוש באלכוהול לסרטן בלוטת התריס. באופן מפתיע, שתייה קבועה עשויה להפחית את הסיכון להתפתחות מצב זה. במחקר רחב היקף שצוטט בכתב העת Indian Journal of Endocrinology and Metabolism סקירה, הסיכון לסרטן בלוטת התריס היה נמוך משמעותית בקרב נבדקים שצרכו שניים או יותר משקאות ביום.
ההשפעות המגנות של אלכוהול קשורות ליכולתו למנוע את הפעולה המתפשטת של הורמון מגרה בלוטת התריס (TSH) על זקיק בלוטת התריס. יתרה מזאת, שתיית עד שלוש יחידות אלכוהול ביום עשויה לסייע בהגנה מפני תת פעילות בלוטת התריס, דווח במחקר שפורסם בכתב העת האירופי לאנדוקרינולוגיה באוקטובר 2012.
יש יחידה אחת 8 גרם או 10 מיליליטר של אלכוהול טהור, כך ששלוש יחידות שוות 24 גרם או 30 מיליליטר. כוס יין, למשל, מכילה 2.1 יחידות של אלכוהול טהור, כלומר תצטרך לשתות כוס וחצי כדי לקצור את היתרונות. זה די בקנה אחד עם ההנחיות התזונתיות לאמריקאים, 2015-2020, שממליצות על משקה אחד ליום לנשים ושניים לגברים.
תת פעילות של בלוטת התריס ואלכוהול
מרבית המחקרים בנושא הקשר בין תת פעילות של בלוטת התריס לצריכת אלכוהול מנוגדים. לדוגמה, הסקירה שפורסמה בכתב העת Indian Journal of Endocrinology and Metabolism קובעת כי שימוש באלכוהול עשוי לדכא את ייצור הורמוני בלוטת התריס בקרב משתמשי אלכוהול כרוניים. עם זאת, זה עשוי להגן מפני תת פעילות בלוטת התריס.
מחקר קטן שהוצג במהדורה ביוני 2018 של Frontiers in Endocrinology העריך את ההשפעות של שתייה בינונית עד קשה על תפקוד בלוטת התריס אצל נשים הרות. כפי שמציינים החוקרים, שימוש מופרז באלכוהול עשוי להפחית את רמות T3 ו- T4, הורמוני בלוטת התריס הראשוניים. יתר על כן, צריכת אלכוהול במהלך ההיריון עשויה לדכא את רמות ה- TSH של התינוק.
על פי המחקר לעיל, שתייה בינונית עד כבדה יכולה לשנות את תפקוד בלוטת התריס של האם. זה נקשר לעלייה ברמות T3 ללא סרום, העלולות להשפיע על התפתחותו החברתית-רגשית של התינוק. לעומת זאת, ילדים שנולדו מנשים הרות מתנזרות עם רמות T4 ללא סרום גבוהות, נוטות להבקיע גבוה יותר במבחנים קוגניטיביים. קשר זה לא נצפה אצל אמהות שצרכו אלכוהול.
ממצאים אלה מצביעים על כך שצריכת אלכוהול משפיעה על אמהות מצופות באופן שונה מהאוכלוסייה הכללית. בנוסף, רמות הורמון בלוטת התריס מייצרות תוצאות קוגניטיביות שונות אצל תינוקות שנולדו מנשים ששותות במהלך ההיריון, ואלה שנולדו מנשים הרות נמנעות.
כאמור, תת פעילות של בלוטת התריס מאופיינת ברמות TSH גבוהות ורמות T4 נמוכות. מרבית המחקרים מציעים כי שתייה כבדה עשויה לדכא את ייצור ה- T4, כפי שצוין בכתב העת ההודי של אנדרוקרינולוגיה ומטבוליזם . לכן זה עשוי לתרום להפרעה זו ולשינוי בתפקוד בלוטת התריס. במקביל לאלכוהול עשויה להיות השפעה מגינה על בלוטת התריס עקב יכולתו לדכא TSH.
האם אלכוהול מקיים אינטראקציה עם לבותירוקסין?
על סמך העדויות הנוכחיות, קשה לקבוע כיצד השימוש באלכוהול משפיע על בריאות בלוטת התריס. אם יש לך בלוטת תריס שאינה פעילה, דונו בסיכוני השתייה עם הרופא המטפל. איש מקצוע רפואי יכול לבדוק את בדיקות הדם שלך, להעריך את התזונה שלך ולעזור לך לקבל החלטה מושכלת.
היזהר שאלכוהול יכול לקיים אינטראקציה עם levothyroxine, תרופה המשמשת לטיפול במצב זה. תרופה זו מכילה צורה סינתטית של הורמון התריס T4. כמו רוב התרופות, זה מעובד על ידי הכבד שלך. אם אתה שותה באופן קבוע, אתה עלול לפתח מחלות כבד, אשר בתורו עשויות להשפיע על חילוף החומרים של הלו-תירוקסין, מזהיר האיגוד האמריקאי למנתחים אנדוקריניים.
כמו כל דבר אחר, מתינות היא המפתח. נסה לא לעלות על משקה אחד ביום אם אתה אישה או שני שתייה יומית אם אתה גבר. סביר להניח כי שתייה מזדמנות לא תשפיע על בלוטת התריס שלך. לעומת זאת, שימוש כבד באלכוהול עשוי לא להיות בטוח, במיוחד לאנשים הסובלים מהפרעות בבלוטת התריס ולאלה המועדים להופעת יתר של בלוטת התריס.
