תוכניות הרזיה מתמקדות באכילה פחות ופעילות גופנית רבה יותר. כתוצאה מכך גופך מתחיל לשרוף שומן לאנרגיה. אמנם השפעה זו הכרחית לירידה במשקל, אך היא יכולה לשנות את אופן הריח של השתן בזמן הדיאטה. התייבשות, תופעת לוואי שכיחה של פעילות גופנית מאומצת ואכילת דיאטה דלת קלוריות, יכולה גם לשנות את אופן הריח של השתן שלך.
הרזיה ושתן
תזונה דלה בקלוריות מאלצת את גופך לשרוף שומן לאנרגיה במקום הפחמימות שהוא שורף בדרך כלל. תוצרי הלוואי של שריפת שומן, הנקראים קטונים, גורמים לשתן להריח מתוק או פירותי. סביר להניח שתוכניות עשירות בחלבון עשיר, דלות פחמימות ותזונה דלת דלות קלוריות גורמות להשפעה זו, ויש לרשות הרופא בפיקוח כדי לוודא שהגוף שלך מקבל את החומרים המזינים שהוא זקוק לו.
השלכות התייבשות
הפיתרון הפשוט ביותר לשתן בעל ריח חזק עשוי להיות הגדלת צריכת המים שלך. אכילת דיאטה דלת קלוריות נוטה להתייבש בפני עצמה. אם אתה גם מתעמל יותר מהרגיל, יתכן שאתה מאבד נוזלים נוספים באמצעות הזעה. סימנים נוספים של התייבשות, בנוסף לריח חזק בשתן, כוללים שתן כהה, עור יבש, לשון יבשה ועייפות.
סימני אזהרה ותסמינים
פנה מייד לרופא שלך אם אתה מבחין בסימנים ותסמינים של סוכרת, כולל ירידה לא רצויה במשקל ושתן מתוק וריח פירותי. תסמינים המצביעים על בעיות רפואיות עשויים לכלול שתן בצבע קולה או דם בשתן.
