סחרחורת ואובדן שיווי משקל קשורים לווארטיגו, מצב המופעל על ידי תנועות ראש מסוימות או פתאומיות. פעילות גופנית אינטנסיבית יכולה גם להוביל לתחושת סחרחורת או קלילה.
ריצות או ספריצים ארוכים מתמצים את המים והחומרים המזינים שלך - מה שמוביל להתייבשות ולסוכר נמוך בדם - ויכולים להלחיץ את מערכות הגוף. ורטיגו הוא בדרך כלל שפיר; עם זאת, מצבים חמורים יותר יכולים לגרום לוורטיגו. שוחח עם הרופא שלך על הסימפטומים שלך כדי לקבל אבחנה ואפשרויות טיפול.
הסיבות לוורטיגו
לורטיגו גורמים רבים ומגוון תופעות. על פי דיווחי Mayo Clinic, מדגם Mayo Clinic, מסרב מאיו קליניק. אתה מרגיש כאילו אתה או סביבתך מסתובבים או ש"ראש מסתחרר פנימה ". אתה יכול גם לאבד איזון או קואורדינציה ולהרגיש בחילה.
BPPV מתרחש לאחר שינויים ספציפיים בתנוחת הראש, פגיעה בראש או נזק לאוזן הפנימית. המצבים משפיעים על הנוזלים, החיישנים והאיברים שבתוך האוזן השולטים על שיווי המשקל שלך ועל תפיסת גופך את עצמו במרחב. מחלות, חריגות או נזק באוזן הפנימית שלך יכולות לגרום לסחרחורות ותסמיני ורטיגו אחרים.
ספורטאים עם ורטיגו
פעילות גופנית, מכיוון שהיא מדגישה מערכות גוף רבות בו זמנית, יכולה להוביל לווארדיגו, במיוחד אם אתה רץ על הליכון או רוכב על אופניים נייחים. תסמינים יכולים להפריע לאימון שלך - במקרים חמורים לגרום לנפילות - ובדרך כלל להחמיר עם הזמן עד שאפילו פעילות גופנית מינימלית גורמת לסחרחורת. אימון על הליכון עלול גם לעורר תסמינים. גופך מקבל אותות מהרגליים, מהראש והזרועות שאתה זז. יציאה מהירה עלולה לגרום לוורטיגו רגעי כאשר המוח שלך יתעדף לגופך.
מצבים רפואיים קלים וחמורים
מצבים רפואיים קלים וחמורים עלולים לגרום לוורטיגו. דלקות בסינוסים או באוזניים גורמות לנפיחות של חללים בראש ובאוזניים, מה שמוביל לתפקוד זמני של אוזניים פנימיות. התייבשות או רמת סוכר נמוכה בדם עלולים גם הם לגרום לסחרחורות, והם תופעות שכיחות במהלך פעילות גופנית אינטנסיבית או אחריה.
מחלת מנייר גורמת גם לאפיזודות של סחרחורת, צלצולים באוזניים, תחושת מלאות או לחץ באוזן, ותנודות שמיעה משתנות לפי הרווארד הבריאות. סחרחורת יכולה להיגרם גם כתוצאה ממצב שנקרא POTS - תסמונת טכיקרדיה פוסטורלית. לאנשים - בדרך כלל נשים צעירות על פי מרפאת קליבלנד - הסובלים מ- POTS מומלץ להתאמן קרוב יותר לקרקע על ציוד כמו האופניים השוכבים ומכונות החתירה. גידולים, טרשת נפוצה, מחלת פרקינסון ולחץ דם נמוך עלולים להוביל לתחושות סחרחורות ועלולות להיות פירושו לחיות עם תסמיני ורטיגו.
מניעה וטיפול
לחות ולאכול כראוי לפני ריצה או אימון כדי למנוע התייבשות או תסמינים נמוכים בסוכר בדם. אם הוורטיגו נמשך, הרופא יכול לבצע בדיקה גופנית כדי לחפש סימנים ותסמינים של סחרחורת תוך כדי תנועת הראש והעיניים דרך סדרת תנועות. מקרים קשים עשויים לדרוש בדיקת MRI או בדיקות אחרות למידע נוסף. טיפולים יכולים לכלול תרופות, שיקום גופני או ניתוח, תלוי בחומרת מצבך.
