היגיינת פה טובה חשובה למניעת חללים ומחלות חניכיים העלולים להוביל לאובדן שיניים. איגוד השיניים האמריקני ממליץ לצחצח שיניים פעמיים ביום במברשת שיניים פלואוריד ולנקות בין השיניים מדי יום בכדי להסיר חיידקים וחלקיקי מזון שמברשת שיניים לא יכולה להגיע אליהם. למוטות ולשיטוטים היתרונות והחסרונות שלהם, על פי רופא השיניים של שיקגו ודוברת ADA, מרי הייז.
תיאור
ה- ADA מתאר חוט דנטלי כגדיל גמיש של חוטי ניילון או פלסטיק המסיר באופן מכני מזון שנלכד בין שיניים לסרט של חיידקים הנוצרים שם לפני שיש לו סיכוי להתקשות לרובד. WaterPik, הידוע גם כמשקף דרך הפה או סילון מים לשיניים, הוא מכשיר שמכוון זרם מים לעבר השיניים שלך להסרת חלקיקי מזון, כך לפי MayoClinic.com. WaterPik האמיתי הוא סימן מסחרי רשום שהומצא בשנת 1962 על ידי Water Pik, Inc., על פי אתר האינטרנט של החברה, אך Waterpik הפכה למונח גנרי לכל מכשיר שיורה מים לשיניים כדי לנקות אותם, אומר הייס. נכון לשנת 2010 חבילה של חוט דנטלי עולה פחות מ- $ 3, לעומת כ- $ 50 עבור Waterpik.
יתרונות וחסרונות: חוט דנטלי
חוט דנטלי הוא דרך זולה לעזור לשמור על בריאות השיניים והחניכיים שלך. MayoClinic.com מציין כי חוט דנטלי יעיל לניקוי רווחים הדוקים בין השיניים וגם יגרד מעלה ומטה בצידי כל שן. זה חשוב מכיוון שאם לא מוסרים לוחית הוא יכול להפוך לטרטר, גורם סיכון לשלב המוקדם של מחלת חניכיים המכונה דלקת חניכיים, על פי ה- ADA.
מצד שני, האופי המכני של חוט דנטלי יכול להיות שוחק. "שימוש בחוט דנטלי יכול להיות מרגיז עבור אנשים שיש להם חניכיים רגישות ובעצם עלולים לגרום לדימום אצל אנשים מסוימים, " מציין הייס. גם חוט דנטלי לא יכול לשמש אנשים שלובשים סד מכיוון שהוא לא יחדור לחוטים בכדי להגיע לחניכיים, מוסיף היי.
יתרונות וחסרונות: ווטריק
אחד היתרונות של Waterpik הוא שהוא עדין בחניכיים ופחות סביר לגרום לדימום אצל אנשים עם חניכיים רגישות, לפי הייס. Waterpic הוא גם אידיאלי לאנשים העונדים סוגרים - מים יגיעו אל מאחורי חוטי המתכת וישטפו חלקיקי מזון. Waterpik מומלץ לפעמים לאנשים הסובלים ממחלת חניכיים פעילה מכיוון שהוא משליך חיידקים מכיסים עמוקים הנוצרים כאשר חניכיים מתרחקות מהשיניים. "חוט דנט לא יכול להגיע לכיסים האלה", אומר הייז. החיסרון: Waterpik לא מסיר רובד משיניים כמו גם חוט דנטלי. "שימוש בחוט דנטלי מגרד את הסרט הדביק של חיידקים, בעוד ש- Waterpic פשוט שוטף אותו", מסביר הייס. לדברי MayoClinic.com השימוש במים-פיק אינו מהווה תחליף לחוט דנטלי.
איך להישתמש
לשימוש בחוט דנטלי, החזק את החוט חזק בין האגודל לאצבע האצבע והכניס בעדינות בין השיניים. ה- ADA ממליץ לעקם את החוט החוצה לצורת "C" כשהוא מגיע לקו החניכיים ואז לשפשף את צדי השן בתנועות למעלה ולמטה. הקפידו על שימוש בחוט דנטלי בכל השיניים, כולל האחורי. כדי להשתמש במכונית מים, הייס מציע להתחיל עם ההגדרה הנמוכה ביותר באמצעות מים חמים - תוכלו להעלות את זה כמאמן הטכניקה שלכם. מכוון את המים בין השיניים. עדיף להתחיל עם השיניים האחוריות ולעבוד בדרך קדימה, לפי הייז.
שיקולים נוספים
ה- ADA מזהיר מפני שימוש בחוט דופק לא פעם. חוט דנטלי משומש עלול להתפוגג, לאבד את היעילות שלו או לחדש את החיידקים בפה. אין צורך לקנות ווטרפיק יקרה עם כל הפעמונים והשריקות. הייז מציע לקנות את הדגם הבסיסי. חפש את העסקה הטובה ביותר. אם יש לך מחלת חניכיים או שאתה רוצה להיות שקדן במיוחד בנושא היגיינת הפה, שקול להשתמש גם בחוט דנטלי וגם ב Waterpik. במקרה זה, הייס מציע לראשונה להשתמש בחוט דנטלי כדי לשחרר את הלוחית, ואז את ווטרפיק כדי לשטוף אותה, ולעקוב אחר הצחצוח בעזרת משחת שיניים פלואוריד.
