כיס המרה שלך הוא איבר קטן ליד הכבד שלך שמשחרר מרה, נוזל עיכול, אל צינור המרה שלך, המספק אותו למעי הדק. אם אתה מאבד משקל במהירות או שיש לך גורמי סיכון אחרים, אתה עלול להיתקל באבני מרה, חתיכות קטנות של חומר מוקשה שיכולים לחסום את זרימת המרה ולגרום לכאבים ותסמינים אחרים.
גורמי סיכון
גורם סיכון אחד להתפתחות של בעיות בכיס המרה הוא ירידה מהירה במשקל. כאשר גופך שורף שומן במהירות, חלק מהכולסטרול בכבד מחלחל לתוך המרה, מה שעלול לגרום לאבני מרה של כולסטרול. אתה יכול לפתח אבני מרה אם אתה מאבד ועולה במשקל שוב ושוב. גורמי סיכון נוספים כוללים תזונה עשירה בשומן וכולסטרול, היסטוריה משפחתית ואבחון של סוכרת. אנשים מעל גיל 60 נוטים יותר לפתח אבני מרה, וכך גם נשים ואלו הנוטלות תרופות להורדת כולסטרול.
מניעה
כדי לנסות למנוע אבני מרה, יש לרדת לאט במשקל ולהימנע מדיאטות התרסקות וצום. יעד הרזיה סביר הוא 1 עד 2 פאונד. בשבוע. אם אתם סובלים מעודף משקל או השמנת יתר, עליכם לנסות לרדת במשקל, מכיוון שגם השמנת יתר היא גורם סיכון להתפתחות אבני מרה. אכלו תזונה מאוזנת שאינה עתירת שומן או כולסטרול, ונסו להתאמן בכל יום. אל תדלג על הארוחות, מכיוון שהדבר עלול לגרום לאבני מרה אם אתה רגיש.
תסמינים
כאשר אבני מרה עוברות לתעלת המרה, אתם עלולים לחוות "התקף כיס המרה". התסמינים כוללים כאב קבוע בבטן הימנית העליונה, בין השכמות או מתחת לכתף ימין. הכאב מופיע בדרך כלל באופן פתאומי ויכול להימשך מספר שעות. אם אתם חווים כאב זה יחד עם חום, צמרמורות, עיניים צהובות או עור, צואה בצבעי חרס או הקאות, או אם הכאב נמשך יותר מחמש שעות, פנו לטיפול חירום. אחרת, צור קשר עם הרופא שלך בהקדם האפשרי כדי להעריך.
