נפיחות אצל גברים מתרחשת כאשר הבטן מתארכת בעליל. הנפיחות עשויה להיות מלווה בהתכווצויות ותחושה גופנית של מלאות בבטן. לעתים קרובות גברים חווים נפיחות כתוצאה מגידול מוגבר בבטן. גז מוגבר יכול להופיע כתוצאה מדלקות מעיים או חוסר סובלנות למזונות מסוימים.
טיפ
נפיחות אצל גברים עשויה להופיע מכמה סיבות, כולל אכילת מזון מזוהם, אי סבילות למזון או מצב בריאותי בסיסי כמו מחלת צליאק או תסמונת המעי הרגיז.
אכילת אוכל מזוהם
גסטרואנטריטיס נגיפית היא זיהום במעיים שיכול להתפתח אצל גבר לאחר צריכת מזון או משקאות מזוהמים, או מגע ישיר עם אדם נגוע. למרות שמכונה בדרך כלל שפעת הקיבה, גסטרואנטריטיס נגיפית אינה משפיעה על הקיבה ואינה נגרמת על ידי נגיף השפעת. חלק מהנגיפים הנפוצים ביותר הגורמים למערכת העיכול הנגיפית כוללים נגיף רוטאבי ונורווירוס.
דלקת בקיבה במערכת העיכול עלולה לגרום להתכווצויות וכאבי בטן, שלשול מימי, בחילה, הקאות, כאבי שרירים, חום נמוך ונפיחות קשה אצל גברים, על פי מרפאת מאיו. מכיוון שגסטרואנטריטיס נגיפי נגרם על ידי נגיף, לא ניתן לפנות אותו באנטיביוטיקה. הטיפול הטוב ביותר בגסטרואנטריטיס נגיפי מורכב מצריכת נוזלים מוגברת, מנוחת מיטה והימנעות ממזונות מגרים.
אי סובלנות ללקטוז
לקטוז הוא סוכר טבעי שנמצא בחלב ובמוצרי חלב. על מנת לעכל נכון את הלקטוז, על הגוף להכיל כמויות משמעותיות מהאנזים לקטאז. לגבר שאינו סובלני ללקטוז אין מספיק לקטאז בגופו. בגלל זה, הלקטוז עובר דרך מערכת העיכול שלו במלוא צורתה וגורם למספר תסמינים מגרים: נפיחות, כאבי בטן, גז, שלשול ובחילה.
ניתן להימנע מתסמיני אי סבילות ללקטוז על ידי סילוק הלקטוז מהתזונה. המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות ממליץ ליטול תוסף ויטמינים עשיר בסידן אם הוא מסלק לקטוז מהתזונה. ישנם גם אנזימים סינתטיים שניתן ליטול עם מזונות המכילים לקטוז כדי למנוע תסמינים.
קחו בחשבון את תסמונת המעי הרגיז
למרות ששכיחותה נפוצה יותר בקרב נשים, נפיחות אצל גברים עלולה לנבוע מתסמונת המעי הרגיז (IBS). הפרעה תפקודית זו במערכת העיכול גורמת למגוון של תסמינים החל מעצירות לשלשול ועד כאבי בטן ואף נפיחות.
טיפול ב- IBS והתסמינים שהוא גורם עשוי לכלול תרופות לשיפור תפקוד המעי, פרוביוטיקה ושינויים בתזונה. הוספת סיבים תזונתיים רבים יותר ושתיית מים רבים עשויה גם לסייע בוויסות תפקוד המעי ולהקל על חלק מתופעות ה- IBS, כמו נפיחות.
זו יכולה להיות מחלת צליאק
רירית המעי הדק מכילה תחזיות קטנות המכונות villi הנחוצות לספיגה נכונה של חומרים מזינים. מחלת הצליאק היא מצב המאופיין בווילי פגום ובספיגת החומרים המזינים כתוצאה מכך. אצל אדם הסובל ממחלת צליאק הווילי נפגע כתוצאה מבליעת גלוטן, חלבון שנמצא בחיטה, שעורה ושיפון.
תסמינים של מחלת צליאק יכולים להשתנות בקרב אנשים, אך בדרך כלל כוללים נפיחות בבטן, כאבי בטן, עצירות, ירידה בתיאבון, שלשול, בחילה, הקאות, צואה צפה וירידה לא מוסברת במשקל. לא ניתן לרפא מחלות צליאק, אך ניתן להפוך את הנזק ולהימנע מתופעות על ידי ביצוע תזונה ללא גלוטן.
