המכון הלאומי לב, ריאות ודם הקים את תוכנית החינוך הלאומי לכולסטרול בנובמבר 1985 כדי ליידע את הציבור האמריקני על הסכנות שבכולסטרול גבוה בדם וכיצד להוריד את הכולסטרול באמצעות שינויים באורח החיים. בדומה לכולסטרול גבוה, גם רמות טריגליצרידים גבוהות מעלות את הסיכון שלך לטרשת עורקים, שבץ מוחי, התקף לב, מחלות לב וסוכרת. הרופא שלך יכול לבצע בדיקת לוח שומנים על דגימת דם כדי לפקח על רמות הכולסטרול והטריגליצרידים שלך. גורמים רבים, כולל מזון ותרופות, משפיעים על הדם שלך ויכולים לגרום לקריאות טריגליצרידים גבוהות.
קריאות
על כל האנשים מעל גיל 20 לבדוק את הדם שלהם ברמות כולסטרול וטריגליצרידים לפחות אחת לחמש שנים. הבדיקה מדווחת על רמת הכולסטרול, הליפופרוטאין בצפיפות גבוהה, רמת הליפופרוטאין בצפיפות נמוכה והטריגליצרידים. מבוגרים בריאים צריכים לשמור על רמת טריגליצריד של פחות מ -150 מיליגרם לדציליטר, ואיגוד הלב האמריקני קבע את הרמה האופטימלית על פחות ממאה מיליגרם לדציליטר. רופאים רואים שקריאה נופלת בין 150 ל -199 מיליגרם לדציליטר כגבול גבול, וקריאה של למעלה מ -200 מיליגרם לדציליטר. קריאות טריגליצרידים של יותר מ- 500 מיליגרם לדציליטר נחשבים לגבוהים מאוד ועשויים לדרוש טיפול תרופתי.
כישלון מהיר
כדי להשיג את התוצאות המדויקות ביותר, עליך לספק דגימת דם בצום. כדי לצום, הימנע מאכילה או שתייה של כל דבר אחר מלבד מים במשך שמונה עד 12 שעות לפני מתן הדגימה. חלק גדול מהשומן התזונתי במזון קיים בצורת טריגליצרידים. בנוסף, גופך ממיר כל קלוריות שלא השתמשו לטריגליצרידים. מסיבות אלה, רמות הטריגליצרידים בדם שלך עולות לאחר ארוחה. למטרות בדיקה, רופאים עשויים להשיג דגימת דם לא מהירה. אם מדגם זה מספק קריאות טריגליצרידים של פחות מ -150 מיליגרם לדציליטר, אין צורך לבצע בדיקות נוספות. קריאות של מעל 150 מיליגרם לדציליטר עשויות להיות קריאות שגויות ומצריכות בדיקה נוספת באמצעות דגימת דם בצום.
תרופות
נטילת תרופות ללא מרשם רופא ותרופות מרשם יכולות להשפיע על רמות הטריגליצרידים שלך ולגרום לקריאות גבוהות כוזבות. תרופות המסווגות כחוסמי בטא, הנקבעות ליתר לחץ דם, גורמות לקריאות גבוהות כוזבות. MedlinePlus מפרטת כולסטירמין, קולסטיפול, תרופות המכילות את ההורמון אסטרוגן, מעכבי פרוטאז, רטינואידים, גלולות אנטי-פסיכוטיות מסוימות וגלולות למניעת הריון כתרופות שיכולות לגרום לקריאות טריגליצרידים גבוהות. כדי להימנע מקריאות שגויות גבוהות, יידע את הרופא שלך על כל התרופות שאתה לוקח כרגע. הרופא שלך עשוי להציע לך להפסיק לקחת את התרופות באופן זמני לפני הבדיקה, אך רק להפסיק תרופות בהשגחת הרופא שלך.
גורמים אחרים
שתיית אלכוהול ועישון לפני הבדיקה עלולים לגרום לתוצאות כוזבות. פעילות גופנית אחרונה ורמות ההורמונים המשתנות עשויות להשפיע גם על קריאות הטריגליצרידים, מה שהופך אותם לגבוהים או נמוכים באופן שגוי. אם הרופא שלך קובע כי קריאות הטריגליצרידים הגבוהות שלך מדויקות, אתה יכול לבצע שינויים באורח החיים שלך כדי להפחית את רמותיך. איבד 5 עד 10 אחוז ממשקל גופך כדי להפחית את רמות הטריגליצרידים שלך עד 20 אחוזים, על פי איגוד הלב האמריקני. שנה את אופן האכילה על ידי צמצום צריכת הפחמימות שלך ל -50 עד 60 אחוז בלבד מהקלוריות היומיות שלך, וודא שתוספת סוכר מהווה פחות מעשרה אחוזים מהקלוריות שלך. השתתף בפעילות גופנית בעצימות בינונית למשך 150 דקות בשבוע בכדי לחתוך את הטריגליצרידים שלך ב 20 עד 30 אחוז.
