ATP הוא קיצור של אדנוזין טריפוספט, כימיקל מכריע בחילוף החומרים האנושי שכונה "מטבע כימי" מכיוון שהתאים משתמשים בו כמקור אנרגיה ישיר. אתה מייצר ATP כשאתה שורף סוכרים וחומרים מזינים אחרים, והתאים שלך צורכים ATP כשהם עוסקים בפעילויות כמו בניית מולקולות גדולות יותר וייצור תנועה.
ATP כימיה
ATP היא מולקולה קטנה יחסית המשמשת כ"מתווך אנרגטי "בחילוף החומרים האנושי. בעיקרו של דבר, התאים שלך מחלצים את האנרגיה הכימית ממולקולות תזונה שונות כמו חלבונים, פחמימות וחלבונים ומשתמשים באנרגיה הכימית לייצור ATP. התאים מפרקים את ה- ATP ומשחררים אנרגיה, כשהם עוסקים בפעילויות מגוונות, מסבירים ד"ר. רג'ינלד גארט וצ'רלס גרישם בספרם "ביוכימיה".
צריבת תזונה
כשאת צורכת מזון, המעי שלך סופג את מולקולות התזונה לזרם הדם. לאחר מכן, תאים תופסים חומרים מזינים אלה ונשרפים אותם כימית כדי לשחרר אנרגיה. למשל, אחד המקורות החשובים ביותר לאנרגיה סלולרית הוא גלוקוזה, מולקולה שמגיעה מעמילן וסוכרים תזונתיים רבים. כאשר התאים מפרקים גלוקוז הם מייצרים את מוצרי הפסולת פחמן דו חמצני ומים. הם משתמשים באנרגיה המשוחררת מפירוק מולקולה גלוקוזית אחת בכדי לייצר כ- 30 מולקולות של ATP.
פירוט ATP
לאחר שתא יצר ATP, הוא יכול להשתמש ב- ATP כדי למלא את כל צרכי האנרגיה שלו. תאים זקוקים לאנרגיה כדי לייצר מולקולות גדולות, כמו הורמונים. תאי שרירים משתמשים ב- ATP כדי לייצר תנועה. כאשר תא מייצר מולקולת הורמונית, הוא מפרק מולקולות של ATP ומשתמש באנרגיה ליצירת קשרים חדשים בין מולקולות קטנות יותר על מנת לייצר מולקולה גדולה יותר, מסבירים דר. גארט וגרישם. כאשר תא שריר מתכווץ הוא משתמש בכמויות גדולות של ATP כדי לתדלק את ההתכווצות.
אסטרטגיות מטבוליות
למרות שתאים אנושיים יכולים לייצר כ- 30 ATP למולקולת גלוקוז - ויכולים גם ליצור כמויות גדולות ומשתנות של ATP משריפת חלבון ושומן - לא כל מטבוליזם של גלוקוז מביא לייצור של ATP רב. אתה יכול ליצור שתי מולקולות ATP לגלוקוז רק אם אתה שורף סוכר ללא חמצן, תהליך שנקרא מטבוליזם אנאירובי. ד"ר לורלי שרווד, בספרה "פיזיולוגיה אנושית", מסבירה כי התאים פועלים בצורה אנאירובית במהלך מאמצי כוח ספרינט או כוח, כמו למשל במהלך אימון קשה מאוד.
איתות ATP
תפקיד אחד חשוב אחרון של ATP בגוף הוא לשמש אות סלולרי. לדוגמא, מכיוון שהתאים שלך יכולים לשרוף חומרים מזינים באופן מיידי או לאגור אותם לשימוש מאוחר יותר, התאים משתמשים ב- ATP כדי לעזור להם לקבוע מה עליהם לעשות. אם לתא יש הרבה ATP, ה- ATP מאותת לתא לאגור חומרים מזינים ולא לשרוף אותם. אם תא נמוך ב- ATP, עם זאת, האות הזה מצביע על כך שהתא צריך לשרוף חומרים מזינים מייד.
