היפונתרמיה היא מצב בו רמת הנתרן בדם שלך נמוכה מדי. לא מטופל, זה יכול לגרום לתסמינים נוירולוגיים, נזק מוחי ואפילו למוות.
הטיפול בהיפונתרמיה הוא העלאת רמות הנתרן בדם, אך השיטה לעשות זאת תלויה בסיבה הבסיסית לרמת הנתרן הנמוכה ובחומרת הסימפטומים שלך.
מהו היפונתרמיה חריפה?
ההיפונתרמיה נחשבת לחריפה אם רמת הנתרן בדם יורדת במהירות, כך על פי מרפאת מאיו. היפונתרמיה חריפה עלולה לגרום לנזק נוירולוגי רציני או למוות. עליכם לפנות לטיפול בחדר המיון אם אתם מפתחים תסמינים חמורים של היפונתרמיה, הכוללים בחילה והקאות, בלבול, התקפים או אובדן הכרה.
היפונתרמיה חמורה וחריפה היא מצב חירום מסכן חיים הדורש בדרך כלל טיפול ומעקב בבית החולים. ניתן לתת לחולים תמיסת נתרן דרך הווריד - דרך מחט בווריד - וצריכת המים שלהם תוגבל על מנת להעלות את ריכוז הנתרן בדם ולהחזיר את רמות הנתרן הרגילות.
כיצד למנוע היפונתרמיה
מקרים מסוימים של היפונתרמיה חריפה נגרמים כאשר אנשים מאבדים מים ומלח באמצעות הקאות, שלשולים או הזעה מוגזמת, ואז שותים הרבה מים אך אינם מחליפים כראוי את המלח שאבד, לפי מרפאת קליבלנד. התוצאה היא שהמים מדללים את מעט הנתרן הנותר בגופם, מה שמוביל לסכנת חיים בהיפונתרמיה.
ניתן למנוע מקרים כאלה על ידי הבטחת צריכת נתרן נכונה בעת החלפת נוזלים שאבדו. לדוגמה, חשוב שספורטאים שמזיעים יתר על המידה שותים משקאות ספורט המכילים נתרן ואלקטרוליטים אחרים (או צורכים נתרן בצורות אחרות) בנוסף להישאר מתוחים היטב על ידי שתיית מים מספיק.
עקוב אחר צריכת המזון והמים שלך על ידי רישום הארוחות שלך באפליקציה MyPlate. הורד אותו עכשיו כדי להתחיל לכוונן את התזונה שלך לבריאות טובה יותר!
דניאל ויינר, ד"ר FASN, פרופסור חבר בבית הספר לרפואה באוניברסיטת טאפט, אומר: "אם אתה מפעיל את עצמך ביום חם ואתה מזיע הרבה, תרצה שיהיה מים עם איזה אלקטרוליט בתוכו. וחבר בוועדת האיכות של החברה האמריקאית לנפרולוגיה.
היפונתרמיה כרונית
כשמדובר בהיפונתרמיה כרונית, המתפתחת בהדרגה יותר מאשר היפונתרמיה חריפה, הטיפול תלוי בסיבה הבסיסית לרמות נתרן נמוכות.
על פי מרפאת מאיו, רמות נתרן נמוכות בדם יכולות לנבוע מנטילת תרופות מסוימות, כולל תרופות משתנות ותרופות נגד דיכאון. אם זה המקרה, ספק שירותי הבריאות שלך עשוי להמליץ להפסיק את התרופות שלך או להתאים את המינון שלך.
היפונתרמיה יכולה להיגרם גם על ידי מגוון של בעיות בריאותיות, כולל מחלת בלוטת התריס, יותרת הכליה או הכליה, ועלולה להשתפר כאשר מטפלים במצב הבסיס. מומלץ גם להפחית את צריכת המים שלך.
אם תרופה או בעיה בריאותית בסיסית אינם האשם, סביר להניח כי ספק שירותי הבריאות שלך ישאל על הרגלי שתיית המים שלך. "אם הם שותים 6, 7, 8 ליטר מים, הם עשויים לשתות יותר מכפי שהם מסוגלים להפריש", אומר ד"ר ויינר. שתיית פחות מים תמנע את דילול הנתרן, וכתוצאה מכך ריכוז נתרן גבוה יותר בדם.
לדברי ד"ר ויינר, ברוב המכריע של המקרים, רמות נתרן נמוכות אינן נגרמות כתוצאה מכמות מעט מדי מלח בתזונה, וספק שירותי הבריאות ממליץ לעיתים רחוקות להגדיל את צריכת הנתרן שלך כדי לטפל בכך. עם זאת, אם יש לך תסמונת של הורמון אנטי-דורתי לא מתאים (SIADH), הגורם לגופך להחזיק יותר מדי מים, יתכן שתמליץ לך לצרוך יותר מזון עשיר בנתרן או להוסיף יותר מלח שולחן לארוחות שלך.
