שימוש במאמן אליפטי שורף קלוריות ומגוון את שריריך, אך אם אין לך זמן ותקציב לבקר בחדר כושר מספר ימים בשבוע, שקול לקנות את המכונה לביתך. בטח, מדובר בהוצאה משמעותית בתחילה, אך השקעה בבריאות שלך היא דבר שלעולם אסור לפקפק בו. גודלו של המאמן האליפטי יכול להפוך את הנושא לסוגיה מסובכת, אך לא כדאי לכם להתקשות במציאת המקום המתאים למכונה איפשהו בבית.
שיקולים
למרות שיש לך את החופש להציב את המאמן האליפטי כמעט בכל מקום בבית, שיקולים ספורים יכולים לעזור לך להפיק את המרב ממיקומם של המכונה. מאמנים אליפטיים צריכים לשבת על קרקע שטוחה בחלק נקי של הבית והמכונה צריכה להיות קרובה לשקע חשמל. קחו בחשבון גם איך תרגישו במהלך האימון. אם אתם נהנים להתאמן באופן פרטי, הימנעו מלשים את המכונה באזור משותף כמו הסלון, שלעתים קרובות יהיה מלא בבני משפחה. מדוד את אורך ורוחב המכונה כדי לקבוע כמה שטח היא תופסת ואז מקם אותה באזור בו הוא לא יהפוך למכשול.
חדר שינה
בתנאי שחדר השינה שלכם גדול דיו, זהו אזור אידיאלי למקם את המאמן הסגלגל. המכונה נגישה מייד כשאתה מתעורר בבוקר, ו- Bodybuilding.com מדווח כי אימון אירובי לפני שאתה אוכל ארוחת בוקר עוזר לשרוף שומן בקצב גבוה יותר מאשר אימון בשעות אחרות של היום. אם אתה זקוק לפרטיות לצורך האימון שלך, אתה יכול לסגור את דלת חדר השינה שלך כך שבני משפחה לא יביטו בך. אם יש לך טלוויזיה בחדר השינה, תוכל לשמור על עצמך בידור בזמן שאתה מתעמל.
מרתף
אנשים רבים מקימים אזורי אימון במרתףיהם, ובתנאי שיש לכם מספיק מקום למאמן האליפטי שם, זהו מיקום מתאים. אם אתם נהנים מאימונים ביתיים, המרתף מספק מקום לא רק למאמן האליפטי, אלא גם למזרנים למתיחות, משקולות חופשיות וכל אביזרי אימונים אחרים בהם אתם משתמשים באופן קבוע. המרתפים מציעים גם אזור פרטי ומכיוון שאין להם רמת תנועה זהה לחדרי משפחה, סביר להניח כי האליפטי לא יעבוד שם.
