חומצה פולווינית היא נוגד חמצון המופיע באופן טבעי בקרקעות מסוימות, בצמחים ובמזונות מבוססי צמח. על פי "דו"ח חומצת Fulvic" של תוספי בריאות חיוניים, היתרונות של נטילת חומצה פולבית כוללים: לספק לגוף יותר אנרגיה; הובלת חומרים מזינים לתאים, המאפשרת להם להיספג ולהשתמש בהם ביתר קלות; ושיפור מערכת החיסון. כאשר מיושמים באופן חיצוני, חומצה פולבית מטפלת גם בכף הרגל של הספורטאי, כוויות, פצעים פתוחים ומצבי עור שונים. לרוע המזל, בשל תהליכי חקלאות מודרניים, קשה לשלב חומצה פולבית ברוב הדיאטות, אך ישנם כמה מזונות המכילים את החומר.
ירקות אורגניים
על פי מאמר שכותרתו "חומצה פולבית - האם זה החיבור התזונתי הטבעי החסר" מאת Matters Matters, השימוש בכימיקלים לחקלאות כמו חומרי הדברה הפחית באופן דרסטי את כמות החומצה הפולית ומינרלים אחרים שנמצאים באדמה. מכיוון שחקלאים אורגניים אינם משתמשים בחומרי הדברה או כימיקלים אחרים, סביר להניח כי ירקות אורגניים מכילים חומצה פולבית מאשר ירקות לא אורגניים. בשל מגוון האדמות, אין דרך פשוטה למדוד את כמות החומצה הפוליבית בירקות. האפשרות הטובה ביותר היא ירקות אורגניים הגדלים ישירות באדמה, כמו תפוחי אדמה וצנוניות.
מולסה שחורה
מולסה אורגנית שחורה אורגנית היא מקור טוב נוסף לחומצה פולבית. על פי חדשות הטבע, שורשים אלה צומחים בכל מקום בגודל של 6 1/2 עד 15 מטר מתחת לאדמה. עומק השורשים מבטיח שהם יבואו במגע עם חומצה פולבית בשלב מסוים בתהליך הגידול. מולסה שחורה היא חומר עבה וסירופי המשמש לעיתים קרובות כממתיק.
שילג'יט
Shilajit הוא חומר שמקורו בסלעים בהרי ההימלאיה, כך על פי Natural News. מכיוון שהיא מורכבת בעיקר מחומצה פולבית, משתמשים לעתים קרובות במונחים נרדפים. שילג'יט נמכרת לרוב בצורה אבקה בחנויות מזון בריאות. על פי הדיווחים, יש טעם מר.
תוספי תזונה
תוספי חומצה פולווינית עשויים להיות הדרך הקלה ביותר להוסיף חומצה פולבית לתזונה כלשהי. תוספי מזון אינם מוסדרים על ידי ה- FDA. יש להם גם השפעות שונות על אנשים שונים. לכן חשוב לשוחח עם נותן שירותי הבריאות שלך לפני נטילת תוספי מזון חדשים. לאחר שדיבר עם נותן שירותי בריאות, בקר בחנויות מזון מקומיות ותוספי מזון. מרבית תוספי החומצה הפלבית משווקים פשוט כתוספי מינרלים. בדוק את רשימת המרכיבים כדי לוודא שחומצה פולבית כלולה. אם תוספי מינרלים אינם זמינים בחנויות מקומיות, ניתן לרכוש אותם גם דרך ספקים מקוונים שונים כמו אמזון.
