עקוב אחר תזונה נוזלית ברורה לפי הוראות הרופא שלך. הישאר בדיאטה לא יותר מהמומלץ מכיוון שהוא לא יספק תזונה מספקת. עם זאת זה יעזור לכם להתכונן לבדיקות ונהלים רפואיים מסוימים או להתאושש מהם. תזונה נוזלית צלולה אינה כוללת מזון מוצק מכל סוג שהוא. נוזלים מסוימים - חלב למשל - אינם נכללים בה. ג'לטין בדיאטה נוזלית צלולה לא אמור להכיל פירות, ירקות או עיסת.
דיאטה נוזלית ברורה
הרופא שלך עשוי להכניס אותך לדיאטה נוזלית צלולה לפני קולונוסקופיה - הליך לחיפוש ובמידת הצורך להסיר פוליפים מהמעי הגס שלך - או ניתוחים הדורשים דרכי עיכול נקיות. יתכן שתאמר לך להקפיד על תזונה נוזלית ברורה לאחר ניתוח או אם שפעת או מצב דומה גורם לך להקיא או להעניק לך שלשול. חומרים המותרים בתזונה נוזלית צלולה כוללים מרק מרק, מיץ שלא מכיל צוף או עיסת מים, תה, קפה, משקאות מוגזים צלולים כמו ג'ינג'ר אייל, קרטיב ללא פירות וג'לטין רגיל. אל תשתמש בקפה או בתה עם חלב, שמנת או שמנת מלאכותית.
ארוחת בוקר
ארוחת בוקר מדוגמת כוללת תה עם לימון ודבש, מיץ ענבים וג'לטין ג'ינג'ר. כדי להכין את הג'לטין הג'ינג'ר, אתה זקוק לחבילה של 3 גרם של ג'לטין כתום, 8 גרם מים רותחים ו -8 גרם של ג'ינג'ר קר. רוקן את הג'לטין לקערת ערבוב. מרתיחים את המים ומוסיפים לג'לטין. מערבבים עד להמסה. מוסיפים את הג'ינג'ר אייל ומקציפים עד לקבלת תערובת קלה וקציפה. יוצקים לקעריות הגשה ומעבירים למקרר עד ליציבות.
ארוחת צהריים
בארוחת הצהריים נסו מרק עוף, מיץ תפוחים מסונן, קפה רגיל או ממותק וקופיקת סיד. או נסה ג'לטין עוף. הרתיחו כוס מים עם קוביית בולון או הרתיחו כוס של עוף. הניחו בקערה ג'לטין רגיל ונטול טעם. מוסיפים את המרק לג'לטין ומערבבים עד להמסה. מוסיפים כוס מים קרים ומערבבים. מעבירים לכלי הגשה ומצננים. אפשר לצנן מעט מג'לטין העוף במגש קוביית קרח ולנשנש את קוביות הג'לטין העוף לאורך כל היום.
ארוחת ערב
ארוחת דגימה בדיאטה נוזלית צלולה כוללת מרק בקר, סודה לימונית-לימונית, מיץ ענבים לבן וג'לטין חמוציות. להכנת ג'לטין חמוציות, הניחו חבילת ג'לטין תפוז עם 3 גרם בקערה. מוסיפים כוס מים רותחים ומערבבים עד להמסה. הוסף 1 כוס מיץ חמוציות קר. מערבבים את התערובת, יוצקים לכלי הגשה ומצננים. אם הרופא שלך אומר לך להימנע ממזונות הכוללים צבעי מאכל אדום, אתה יכול להחליף תפוז ג'לטין לימון. או הימנע לחלוטין מצבעי מאכל על ידי שימוש בכוס מיץ ענבים מבושל, כוס מיץ חמוציות קרה וחבילת ג'לטין רגיל ולא מטושטש.
