דופק נשלט על ידי אותות חשמליים הנשלחים דרך רקמת לב. קצב לב בריא למבוגרים הוא 60 עד 100 פעימות בדקה במנוחה. עם זאת, אנשים רבים חווים דופק מוגבר ומסיבות שונות ומגוונות. קצב לב גבוה כרוני יכול לשבש את תפקוד הלב התקין באופן חמור, להגדיל את הסיכון ללקות במצבים או התקף לב.
תסמינים
קצב לב מהיר אינו יעיל לגוף מכיוון שהוא אינו שואב את הדם כראוי. כמה תופעות לוואי שאתה עלול לחוות עם קצב לב מהיר כוללות סחרחורת, קלילות, התעלפויות, כאבי חזה, קוצר נשימה או דפיקות לב. חלק מהאנשים עשויים רק לחוות דופק מהיר ולא סובלים מתסמינים אחרים. אתה צריך לפנות לרופא אם אתה חווה תסמינים. הרופא שלך עשוי להציע ל- EKG לבדוק אם יש לך טכיקרדיה או בעיות לב אחרות.
גורם ל
פעילות גופנית היא סיבה שכיחה לדופק מהיר. קצב הלב שלך אמור להעלות במהלך האימון, אך יתכן שזו בעיה אם קצב הלב שלך יהיה מוגבר יותר מעשר דקות לאחר שתסיים את האימון. התייבשות יכולה גם לגרום לדופק מהיר יותר. המחסור במים בגופך יפחית את נפח הדם שלך ולכן יוריד את כמות הדם שלבך מסוגל להסתובב עם כל פעימה. זה גורם ללב לפעום במהירות רבה יותר כדי להפיץ יותר דם. ממריצים כמו קפאין, אפדרין, ניקוטין וטיפול בתריסרי דלקת מסוימים יכולים כולם לגרום לדופק מהיר כמו גם מצבים רפואיים כמו לחץ גבוה, חרדה, אנמיה, פעילות יתר של בלוטת התריס, אנורקסיה, סוכרת ומחלות הגורמות לחום.
טיפול
הרופא שלך עשוי להציע לך לתפעל את עצב הנרתיק, אשר מסייע בוויסות פעימות הלב שלך, על ידי שיעול, הנחת חבילת קרח על פניך או נשענת כאילו יש תנועת מעיים. זה יכול לעזור להחזיר את הדופק המהיר לקצב רגיל יותר. אם מניפולציות עצביות בנרתיק אינן עובדות, הרופא שלך עשוי להמליץ לך לקחת תרופות נגד הפרעות קצב כאשר אתה חווה פרק של פעימות לב מהירות.
מניעה
שתו הרבה מים במהלך האימון. זה יעזור לכם להישאר לחות ולהבטיח כי נפח הדם שלכם יישאר גבוה. שתו כוס קפה אחת בלבד או עבורו לקפה, אם אתם מגלים שקפאין הוא הגורם לקצב הלב המוגבר שלכם. הימנע מנטילת כדורי תזונה או תרופות קרה המכילות אפדרין אם אלה הגורמים לדופק המהיר שלך.
