נראה כי ידוענים יש גישה למידע האחרון - אופנה, טכנולוגיה, אימונים אופנתיים וכמה דיאטות נשמעות ביזאריות באמת. מהתזונה המדווחת של ריס ווית'רספון, הכוללת כ 14 צנצנות של החומר העגבי ביום, ועד 5, 000 הקלוריות של יו ג'קמן ביום שייצרך בחלון של 8 שעות, הכוכבים מוכנים לנסות את המשטרים העמומים ביותר להיות מצלמה- מוכנים בהודעה של רגע. למדו על התפריטים שכמה כוכבים אימצו כדי להשיל משקל ו / או לעלות שרירים. האם חווית חוויה עם טכניקות דיאטה חריגות? שתפו אותו איתנו על ידי השארת תגובה למטה.
נראה כי ידוענים יש גישה למידע האחרון - אופנה, טכנולוגיה, אימונים אופנתיים וכמה דיאטות נשמעות ביזאריות באמת. מהתזונה המדווחת של ריס ווית'רספון, הכוללת כ 14 צנצנות של החומר העגבי ביום, ועד 5, 000 הקלוריות של יו ג'קמן ביום שייצרך בחלון של 8 שעות, הכוכבים מוכנים לנסות את המשטרים העמומים ביותר להיות מצלמה- מוכנים בהודעה של רגע. למדו על התפריטים שכמה כוכבים אימצו כדי להשיל משקל ו / או לעלות שרירים. האם חווית חוויה עם טכניקות דיאטה חריגות? שתפו אותו איתנו על ידי השארת תגובה למטה.
1. דיאטת המאסטר לנקות
הדיאטה התפרסמה על ידי ביונסה, והיא מבוססת על הספר "הניקוי הראשי" מאת סטנלי בורוז והוא ידוע גם כדיאטת הלימונדה. היתרונות הם שזה מהיר ופשוט - פשוט שתו אליקסיר שמורכב מים, מיץ לימון, סירופ מייפל ופלפל קאיין - אבל פשוט לא אומר קל. זו לא תזונה ארוכת טווח ובת קיימא, ולכן הסבירות לעלות במשקל בחזרה (ועוד) היא די גבוהה.
הדיאטה התפרסמה על ידי ביונסה, והיא מבוססת על הספר "הניקוי הראשי" מאת סטנלי בורוז והוא ידוע גם כדיאטת הלימונדה. היתרונות הם שזה מהיר ופשוט - פשוט שתו אליקסיר שמורכב מים, מיץ לימון, סירופ מייפל ופלפל קאיין - אבל פשוט לא אומר קל. זו לא תזונה ארוכת טווח ובת קיימא, ולכן הסבירות לעלות במשקל בחזרה (ועוד) היא די גבוהה.
2. דיאטת Demigod
היינו מצפים שרמת המאמץ תהיה די גבוהה בכדי להגיע לכושר העליון כדי למלא את התפקיד ההוליוודי של הרקולס - אבל 5, 165 קלוריות, שבע ארוחות ו -10 פאונד אוכל ביום נראות די מוגזמות. על פי דיילי מייל, זה ומשטר אימונים קפדני של כשעתיים וחצי ביום זה מה שלקח לדוויין "הסלע" ג'ונסון בכושר הלחימה.
קרדיט: דוויין ג'ונסון, אינסטגרםהיינו מצפים שרמת המאמץ תהיה די גבוהה בכדי להגיע לכושר העליון כדי למלא את התפקיד ההוליוודי של הרקולס - אבל 5, 165 קלוריות, שבע ארוחות ו -10 פאונד אוכל ביום נראות די מוגזמות. על פי דיילי מייל, זה ומשטר אימונים קפדני של כשעתיים וחצי ביום זה מה שלקח לדוויין "הסלע" ג'ונסון בכושר הלחימה.
3. דיאטת מזון לתינוקות
על פי מגזין Shape, כוכבים כמו השחקנית ריס וויתרספון לקחו לדיאטת מזון לתינוקות כדי לאבד קילוגרמים לא רצויים. ריס טרם הודה בתוכנית הארוחה הזו, שממליצה לעוקבים להוסיף ארוחות בוקר וארוחת צהריים בכ- 14 צנצנות של אוכל לתינוקות, אך האופי המוזר של התזונה זכה לתשומת לב רבה בתקשורת. על פי הדיווחים, קידמה אולפן הכושר ההוליוודי טרייסי אנדרסון, מאמן הסלבריטאים. ג'ניפר אניסטון צוטטה גם כסלב שנתנה את התוכנית לנסות.
קרדיט: טובי קנהאם / גטי אימג'סעל פי מגזין Shape, כוכבים כמו השחקנית ריס וויתרספון לקחו לדיאטת מזון לתינוקות כדי לאבד קילוגרמים לא רצויים. ריס טרם הודה בתוכנית הארוחה הזו, שממליצה לעוקבים להוסיף ארוחות בוקר וארוחת צהריים בכ- 14 צנצנות של אוכל לתינוקות, אך האופי המוזר של התזונה זכה לתשומת לב רבה בתקשורת. על פי הדיווחים, קידמה אולפן הכושר ההוליוודי טרייסי אנדרסון, מאמן הסלבריטאים. ג'ניפר אניסטון צוטטה גם כסלב שנתנה את התוכנית לנסות.
4. הדיאטה 16-8
על פי סטארפולס, על מנת להחליק ולבנות שרירים כדי לשחק בוולברין, יו ג'קמן נאלץ לאמץ תוכנית אימונים ותזונה קפדנית שכללה צריכת 5, 000 קלוריות ביום בין השעות 10 בבוקר לשש בערב. ג'קמן אמר ל- Entertainment Weekly, "אני אני מטבעי די רזה, אז אני אוכל כמויות אוכל מגוחכות. מה שאני עושה זה שאני אוכל הכל בשמונה שעות. זה נקרא דיאטה 16-8. במשך 16 שעות ביום אני צם, אז אני לא אוכלת. אז בין השעה 10 בבוקר ו 6 בלילה - זו הסיבה שאני מתנפץ, כי אכלתי סטייק ממש לפני שיצאתי - אני אוכל 5, 000
קרדיט: Alo Ceballos / FilmMagic / Getty Imagesעל פי סטארפולס, על מנת להחליק ולבנות שרירים כדי לשחק בוולברין, יו ג'קמן נאלץ לאמץ תוכנית אימונים ותזונה קפדנית שכללה צריכת 5, 000 קלוריות ביום בין השעות 10 בבוקר לשש בערב. ג'קמן אמר ל- Entertainment Weekly, "אני אני מטבעי די רזה, אז אני אוכל כמויות אוכל מגוחכות. מה שאני עושה זה שאני אוכל הכל בשמונה שעות. זה נקרא דיאטה 16-8. במשך 16 שעות ביום אני צם, אז אני לא אוכלת. אז בין השעה 10 בבוקר ו 6 בלילה - זו הסיבה שאני מתנפץ, כי אכלתי סטייק ממש לפני שיצאתי - אני אוכל 5, 000
5. דיאטת העוגיות
לפני שהפכה לאמא, כוכבת הריאליטי "ג'רזי שור", ניקול "סנוקי" פוליזי, פנתה לדיאטת העוגיות של ד"ר זיגל כדי לרדת במשקל. "אני אוכל שש עוגיות ביום, ואז יש לי, כמו, עוף לארוחת ערב, או דגים - משהו בריא", אמר סנוקי ל"נגיש הוליווד. " העוגיות המעורבות בתכנית מגיעות במגוון טעמים כמו שוקולד צ'יפס, צימוק שיבולת שועל, אוכמניות קלאסית, בננה וקוקוס. הדיאטה, שקיימת מאז שנות השבעים, הוסיפה גם עוגיות תוכנית 10x, שהן טבעיות, כשרות וצמחוניות.
קרדיט: איליה ס. סבנוק / Getty Images בידור / Getty Imagesלפני שהפכה לאמא, כוכבת הריאליטי "ג'רזי שור", ניקול "סנוקי" פוליזי, פנתה לדיאטת העוגיות של ד"ר זיגל כדי לרדת במשקל. "אני אוכל שש עוגיות ביום, ואז יש לי, כמו, עוף לארוחת ערב, או דגים - משהו בריא", אמר סנוקי ל"נגיש הוליווד. " העוגיות המעורבות בתכנית מגיעות במגוון טעמים כמו שוקולד צ'יפס, צימוק שיבולת שועל, אוכמניות קלאסית, בננה וקוקוס. הדיאטה, שקיימת מאז שנות השבעים, הוסיפה גם עוגיות תוכנית 10x, שהן טבעיות, כשרות וצמחוניות.
6. דיאטת חמש הידיים
לאחר שילדה את הבת הארפר שבע, על פי הדיווחים העלתה את עצמה הספייס גירל ואגדת האופנה ויקטוריה בקהאם על דיאטת חמש ידיים כדי לחזור למשקל שלה לפני התינוק, כך על פי המגזין Grazia. התוכנית מחייבת אותך לאכול רק חמש מנות בגודל דקלים של פריטי חלבון עשירים כמו ביצים מקושקשות, פירות יער של גוג'י, אגוזים וסלמון מעושן תוך שתיית הרבה מים ונשנוש על ירקות ירוקים.
קרדיט: ג'ון שירר / WireImage / Getty Imagesלאחר שילדה את הבת הארפר שבע, על פי הדיווחים העלתה את עצמה הספייס גירל ואגדת האופנה ויקטוריה בקהאם על דיאטת חמש ידיים כדי לחזור למשקל שלה לפני התינוק, כך על פי המגזין Grazia. התוכנית מחייבת אותך לאכול רק חמש מנות בגודל דקלים של פריטי חלבון עשירים כמו ביצים מקושקשות, פירות יער של גוג'י, אגוזים וסלמון מעושן תוך שתיית הרבה מים ונשנוש על ירקות ירוקים.
7. דיאטת חומץ תפוחים
השחקנית מייגן פוקס, הידועה בעיקר בזכות תפקידה בסרט "רובוטריקים", עלתה באש על קידום קידום דיאטת חומץ אפל, שקוראת לאנשים לצלם את החומר כדי לנקות את המערכות שלהם ולהיפטר מגוף משקל המים, על פי ThatsFit.com. "אני לא אחת לדיאטה או להתעמלות כי אני עצלנית ויש לי שן מתוקה גדולה באמת, כך שאני צריכה לעשות טיהור מדי פעם בגלל כמות הסוכר שאני מכניסה", אמרה ל"הראלד ". -שמש.
קרדיט: קווין ווינטר / גטי אימג'סהשחקנית מייגן פוקס, הידועה בעיקר בזכות תפקידה בסרט "רובוטריקים", עלתה באש על קידום קידום דיאטת חומץ אפל, שקוראת לאנשים לצלם את החומר כדי לנקות את המערכות שלהם ולהיפטר מגוף משקל המים, על פי ThatsFit.com. "אני לא אחת לדיאטה או להתעמלות כי אני עצלנית ויש לי שן מתוקה גדולה באמת, כך שאני צריכה לעשות טיהור מדי פעם בגלל כמות הסוכר שאני מכניסה", אמרה ל"הראלד ". -שמש.
8. התזונה הפירותית
פירותיות, כפי שהשם מרמז, היא תזונה של אכילת פירות בלבד ולעיתים אגוזים (ללא מוצרים מן החי או דגנים). פירותיות היא גם התזונה שמייסד Apple, Inc. המנוח, סטיב ג'ובס. כתוצאה מכך, כדי להתכונן לשחק את התפקיד הראשי בסרט "ג'ובס", פעל השחקן אשטון קוצ'ר לפי דיאטה פירותית. הגרדיאן מדווח כי בעקבות הדיאטה נחת את קוצ'ר בבית החולים עם בעיות בלבלב. ישנם מבקרים רבים הטוענים כי כמעט בלתי אפשרי להשיג את כל חומרי התזונה הדרושים בכדי לשרוד בדיאטה פירותית.
קרדיט: ג'סטין סאליבן / גטי אימג'ספירותיות, כפי שהשם מרמז, היא תזונה של אכילת פירות בלבד ולעיתים אגוזים (ללא מוצרים מן החי או דגנים). פירותיות היא גם התזונה שמייסד Apple, Inc. המנוח, סטיב ג'ובס. כתוצאה מכך, כדי להתכונן לשחק את התפקיד הראשי בסרט "ג'ובס", פעל השחקן אשטון קוצ'ר לפי דיאטה פירותית. הגרדיאן מדווח כי בעקבות הדיאטה נחת את קוצ'ר בבית החולים עם בעיות בלבלב. ישנם מבקרים רבים הטוענים כי כמעט בלתי אפשרי להשיג את כל חומרי התזונה הדרושים בכדי לשרוד בדיאטה פירותית.
9. דיאטת pH
שחקנית "ספיידרמן" קירסטן דאנסט עקבה אחר דיאטת החומציות (הידועה גם בשם הדיאטה האלקליין), על פי הדיווח בסידני מורנינג הראלד. הפילוסופיה העומדת מאחורי הדיאטה היא שמזונות המרכיבים חומצות כמו בשר וחלב מפעילים לחץ גדול מדי על הגוף, מקדמים עלייה במשקל ודלקת. העוקבים מעודדים לאכול כמעט את כל הירקות הירוקים במאמץ "לייבש את גופם".
קרדיט: ג'ייסון מריט / ג'טי אימג'סשחקנית "ספיידרמן" קירסטן דאנסט עקבה אחר דיאטת החומציות (הידועה גם בשם הדיאטה האלקליין), על פי הדיווח בסידני מורנינג הראלד. הפילוסופיה העומדת מאחורי הדיאטה היא שמזונות המרכיבים חומצות כמו בשר וחלב מפעילים לחץ גדול מדי על הגוף, מקדמים עלייה במשקל ודלקת. העוקבים מעודדים לאכול כמעט את כל הירקות הירוקים במאמץ "לייבש את גופם".
10. הדיאטה הצבעונית ל -7 ימים
על פי חברת קוסמופוליטן, הזמרת כריסטינה אגילרה התמעטה בעזרת דיאטת הצבעים של 7 ימים, הכוללת אכילת אוכלים בצבע אחד בלבד בכל יום. העוקב מתחיל במאכלים לבנים, ואחריהם אדום, אחר כך ירוק, כתום, סגול, צהוב ואז כל הצבעים ביום האחרון לתכנית. הדיאטה הצבעונית ל 7 ימים מתוארת בספר באותו שם מאת הסופרת מינדי וייזל.
קרדיט: ג'ייסון מריט / ג'טי אימג'סעל פי חברת קוסמופוליטן, הזמרת כריסטינה אגילרה התמעטה בעזרת דיאטת הצבעים של 7 ימים, הכוללת אכילת אוכלים בצבע אחד בלבד בכל יום. העוקב מתחיל במאכלים לבנים, ואחריהם אדום, אחר כך ירוק, כתום, סגול, צהוב ואז כל הצבעים ביום האחרון לתכנית. הדיאטה הצבעונית ל 7 ימים מתוארת בספר באותו שם מאת הסופרת מינדי וייזל.
11. דיאטת השייקים
כשג'סיקה סימפסון רצתה להשיל משקל לאחר שילדה את בתה מקסוול בשנת 2012, היא פנתה לשומרי משקל ודיאטת שייק מיוחדת שרקחה השף האישי שלה כדי להתאים לתכנית, כך על פי האתר The Stir. התוכנית שארבעה חודשים כוללת תזונה של שייק של 15 יום כדי להתחיל בעבודה עם חמישה ימים של שלושה שייקים יחד עם שני חטיפים בריאים, ואז חמישה ימים של שני שייקים עם שני חטיפים בריאים וארוחה אחת, ואחריה חמישה ימים של שייק אחד, שני חטיפים ושתי ארוחות.
קרדיט: ג'יימי מקארתי / Getty Imagesכשג'סיקה סימפסון רצתה להשיל משקל לאחר שילדה את בתה מקסוול בשנת 2012, היא פנתה לשומרי משקל ודיאטת שייק מיוחדת שרקחה השף האישי שלה כדי להתאים לתכנית, כך על פי האתר The Stir. התוכנית שארבעה חודשים כוללת תזונה של שייק של 15 יום כדי להתחיל בעבודה עם חמישה ימים של שלושה שייקים יחד עם שני חטיפים בריאים, ואז חמישה ימים של שני שייקים עם שני חטיפים בריאים וארוחה אחת, ואחריה חמישה ימים של שייק אחד, שני חטיפים ושתי ארוחות.
12. התזונה הקלורית המוגבלת מאוד
על תפקיד הקולנוע שלו ב"מועדון הקונה של דאלאס ", בו הוא מגלם חולה חיובי ל- HIV, מתיו מקונוהי נאלץ לאבד 30 פאונד. כאשר התראיין לארי קינג של CNN, מקונוהי אמר, "אני משחק בחור שהיה חולה והיה אוהב להיות בריא יותר, אבל לא היה." איך הוא איבד את כל המשקל? על פי הדיילי מייל, מקונוהיי עשה קרדיו, שתה תה ואכל רק חמישה אונקיות של מזון עתיר חלבון, דל פחמימות בכל יום.
קרדיט: ג'יימי מקארתי / Getty Imagesעל תפקיד הקולנוע שלו ב"מועדון הקונה של דאלאס ", בו הוא מגלם חולה חיובי ל- HIV, מתיו מקונוהי נאלץ לאבד 30 פאונד. כאשר התראיין לארי קינג של CNN, מקונוהי אמר, "אני משחק בחור שהיה חולה והיה אוהב להיות בריא יותר, אבל לא היה." איך הוא איבד את כל המשקל? על פי הדיילי מייל, מקונוהיי עשה קרדיו, שתה תה ואכל רק חמישה אונקיות של מזון עתיר חלבון, דל פחמימות בכל יום.
13. דיאטת המזון הגולמי
הדיאטה למוצרי גלם משכה עוקבים רבים מפורסמים, כולל השחקניות אמנדה סייפריד ואומה תורמן, כך על פי המגזין EatingWell. שם הדיאטה הזו אומר הכל - העוקבים אוכלים רק אוכל גולמי. שום דבר לא ניתן לבשל מעל 115 מעלות פרנהייט. תומכי התוכנית אוהבים את זה מכיוון שהם לעולם לא צריכים לספור קלוריות, גרם שומן או גרם פחמימות כל עוד הם מקפידים על כללי הליבה של דיאטת המזון הגולמי. נשמע קר.
קרדיט: ג'ייסון מריט / ג'טי אימג'סהדיאטה למוצרי גלם משכה עוקבים רבים מפורסמים, כולל השחקניות אמנדה סייפריד ואומה תורמן, כך על פי המגזין EatingWell. שם הדיאטה הזו אומר הכל - העוקבים אוכלים רק אוכל גולמי. שום דבר לא ניתן לבשל מעל 115 מעלות פרנהייט. תומכי התוכנית אוהבים את זה מכיוון שהם לעולם לא צריכים לספור קלוריות, גרם שומן או גרם פחמימות כל עוד הם מקפידים על כללי הליבה של דיאטת המזון הגולמי. נשמע קר.
מה אתה חושב?
האם הדיאטות האלה נשמעות לכם קוקיה? האם ניסית פעם אחת מהן? האם חווית חוויה עם טכניקות דיאטה חריגות אחרות? שתפו אותו איתנו על ידי השארת תגובה למטה.
קרדיט: פרנצ'סקו רידולפי / גטי אימג'סהאם הדיאטות האלה נשמעות לכם קוקיה? האם ניסית פעם אחת מהן? האם חווית חוויה עם טכניקות דיאטה חריגות אחרות? שתפו אותו איתנו על ידי השארת תגובה למטה.
