על פי נתוני המכונים הלאומיים לבריאות (NIH), דופק או הפרעה בקצב מהיר עשויים להופיע במהלך פרקי חרדה. דופק או דופק רגילים הם בין 60-100 פעימות לדקה. אם לאדם יש דופק במנוחה מהיר יותר ממאה פעימות, יתכן שהוא חווה טכיקרדיה, שעלולה לנבוע ממגוון מצבים רפואיים, ולעיתים קרובות קשורה למתח, חרדה ופחד.
לחץ וחרדה
המכונים הלאומיים לבריאות מציינים כי לחץ וחרדה נובעים מתחושת עצבנות, דאגה או פחד. כאשר דאגה וחרדה בונים, הם מפעילים לחץ על גופו של האדם ומייצרים רמות גבוהות יותר של הורמוני לחץ. הורמונים אלה גורמים לתסמינים כמו אי שקט, חוסר שינה ועייפות, ותהליך זה יגרום לרוב למחזור המייצר רמות חרדה גבוהות יותר.
התקפי חרדה
התקף חרדה הוא תגובה פיזית חזקה לפחד או דאגה. המכונים הלאומיים לבריאות מציינים כי אנשים רבים הסובלים מהתקפי חרדה עלולים לטעות בהם כתוצאה מהתקפי לב מכיוון שיש להם דופק מוגבר שמלווה לעתים קרובות בכאבים בחזה או סחרחורת. אדם שחווה התקף חרדה עלול לחוש פתאום כי ליבו דוהר ויחוש תחושה אינטנסיבית של פחד או חוסר תחושה בידיים או ברגליים. המכונים הלאומיים לבריאות מציינים כי התקפי חרדה יכולים להתרחש ללא טריגר ברור, ולכן לעיתים קרובות החולים אינם מבינים שהם חווים חרדה ויחושו שהם חווים מצב חירום רפואי.
גורמי סיכון לחרדה וקצב לב מהיר
המוסדות הלאומיים לבריאות מציינים כי לגנטיקה יש תפקיד חשוב בהתקפי חרדה והתקפי חרדה. למרות שלא ברור בדיוק מה גורם לאנשים מסוימים לחוות הפרעות חרדה, מומחים רפואיים קישרו הפרעות אלה לשימוש בסמים, שימוש לרעה באלכוהול ודיכאון. צריכת אלכוהול עשויה להוריד את רמות הוויטמין B-12 של האדם, ומחסור בוויטמין זה לרוב קשור לרמות גבוהות יותר של חרדה ולחץ.
בחינות ומבחנים
אדם החווה דופק מהיר עשוי לעבור בדיקה רפואית ובדיקות אבחנתיות כמו אלקטרוקרדיוגרמה או אקו לב. בדיקות אלה מאבחנות בעיות לב אשר עלולות לגרום לדפיקות לב. רופאים במכון הלאומי לבריאות מציינים כי אנשים הסובלים מתפקוד לב בריא עשויים לחוות דפיקות לב, ובמקרים רבים פרקים אלה קשורים לחרדה ולחץ ולא למחלות לב או התקף לב.
טיפול בחרדה ובדופק מהיר
על פי המכון הלאומי לבריאות, אנשים הסובלים מהתקפי חרדה והתקפי חרדה יכולים למנוע פרקים של קצב לב לא סדיר על ידי הימנעות מממריצים כמו קפאין, אכילת תזונה בריאה, אי עישון, ושימוש בטכניקות של ניהול מתח כמו נשימה עמוקה ומדיטציה. בחלק מהמקרים החולים עשויים להפיק תועלת מפסיכותרפיה כדי לעזור להם לזהות את מקורות הלחץ בחייהם. מומחים במכון הלאומי לבריאות מציינים כי ניתן להשתמש במגוון תרופות פסיכוטרופיות כדי לשלוט בחרדה ולהפחית את שכיחות התקפי הפאניקה וקצב הלב המהיר.
