קומפלקס ויטמינים
שמונת ויטמיני B נדרשים על ידי גופך למספר פונקציות חשובות, כולל צמיחה והתפתחות, תגובות של מערכת החיסון, היווצרות כדוריות דם אדומות ותהליך העיכול. הם נחוצים גם לייצור תקין של אנזימים והורמונים, כולל הורמון בלוטת התריס. מכיוון שהם ויטמינים מסיסים במים, הם מחוסלים מגופך בשתן ויש להחליף אותם מדי יום. מחקר משנת 2008 שפורסם בכתב העת "ההתאחדות הרפואית בפקיסטן" מציין כי חסר ב- B-12 נפוץ במיוחד בבלוטת התריס. אם אתם סובלים מתת פעילות של בלוטת התריס, דברו עם הרופא המטפל בכדי לבדוק האם עליכם ליטול מולטי ויטמין מורכב B המכיל ויטמין B-12.
ויטמין A עם בטא-קרוטן
ויטמין A, או רטינול, נחוץ ליותר מסתם לעזור לך לראות טוב יותר באור נמוך. זה נדרש גם לצמיחת עצמות, עור בריא, תפקוד תקין של מערכת החיסון וייצור תאי דם אדומים. ויטמין A עובד בשילוב עם ויטמין D והורמוני בלוטת התריס כדי לשלוט על פעילות הגנים ולווסת צמיחת תאים חדשים. יתכן שיהיה צורך בתוספת בטא-קרוטן מכיוון שהיא מקדימה לוויטמין A. דונו בנטילת תוספי ויטמין A ובטא-קרוטן לטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס עם הרופא המטפל.
תוספות ברזל עם בלוטת התריס
ברזל חיוני לייצור המוגלובין, אנזימים והורמונים, כולל הורמון בלוטת התריס. על פי מחקר שפורסם בשנת 2009 בכתב העת "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism", נראה שיש קשר בין אנמיה של חסר ברזל לבין תת-קליני של תת פעילות של בלוטת התריס. אם אובחנת כסובלת מתת פעילות של בלוטת התריס יחד עם אנמיה חסרת ברזל, יתכן שתזדקק לתוסף ברזל יחד עם תרופות להורמון בלוטת התריס הסינתטית כדי לטפל ביעילות בשני המצבים. עם זאת, תוספי ברזל יכולים להפריע לספיגת תרופות להורמון התריס הסינתטי, וייתכן שיהיה צורך ליטול אותן בנפרד. התייעץ עם הרופא שלך לגבי הדרך הטובה ביותר ליטול תוספי ברזל אם אתה לוקח תרופות להורמון סינטטי.
ויטמינים ותוספי מזון אחרים
יחד עם כמה שילובי מולטי ויטמין, הרופא שלך עשוי להמליץ לך ליטול תוספי תזונה L-tyrosine. המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד קובע כי בלוטת התריס שלך מחייבת טירוזין לייצור הורמון בלוטת התריס; אם רמות הטירוזין שלך נמוכות, זה יכול להיות גורם תורם להתפתחות של תת פעילות של בלוטת התריס. יתכן שתצטרך ליטול חומצות שומן אומגה 3 כדי להבטיח תפקוד תקין של בלוטת התריס. אל תיקח יוד, או תוספי תזונה אחרים, לטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס, אלא אם כן הרופא שלך יעץ לך לעשות כן.
