אנשים מגיעים בכל הצורות והגדלים, וזה חלק ממה שמייחד יחידים. זה בעיקר תוצאה של גנטיקה, ולא ניתן לשנות זאת. פעמים אחרות, להיות רזה מדי או עודף משקל או לא להגיע לגובה ממוצע בגיל מסוים יכול להיות סימנים למצב בריאותי או גורמי אורח חיים לא בריאים שצריך לשנות.
בין אם אתה הורה מודאג ובין אם ברצונך לדעת איפה אתה עומד עם משקל גופך שלך, התבוננות בממוצע גובה ומשקל לפי גיל היא מקום מועיל להתחיל בו.
גובה ומשקל ילדים
רופאי ילדים משתמשים לרוב בתרשימי גובה ומשקל כדי למדוד את התקדמות ההתפתחות של הילד וכדי לעקוב אחר הגדילה והעלייה במשקל לאורך ילדותו. זה נותן להם תחושה ברורה אם ההתפתחות תקינה והאם שינויים במשקל מסמנים מצב בריאותי כלשהו.
בנות
בנות צומחות בעיקר בקצב זהה לבנים עד החלק האחרון של החינוך היסודי שלהן, אז הן מתחילות לגדול מהר יותר מבנים.
שנתיים עד 8 שנים
ילדה בת שנתיים גובה ממוצע של 34 אינץ 'ומשקל של 27 פאונד. בגיל 4 הגובה הממוצע הוא 40 אינץ 'והמשקל הממוצע הוא 34 פאונד. בגיל 6 הגובה הממוצע הוא 45 אינץ 'והמשקל הממוצע הוא 46 פאונד. ילדה בת 8 גובה ממוצע של 50 אינץ 'ומשקל ממוצע של 58 פאונד.
10 עד 14 שנים
בגיל 10, הילדה הממוצעת גובהה 54 אינץ 'ומשקלה 72 פאונד. בגיל 12 הגובה הממוצע עלה ל 59 אינץ 'והמשקל הממוצע הוא 95 קילו. ילדות בנות ארבע עשרה גובהן בממוצע 63 סנטימטרים וגובהן 109 פאונד.
16+ שנים
לאחר גיל 14 גובה הבנות מתחיל להתיישר. הגובה הממוצע של ילדה בת 16 הוא 64 סנטימטרים, ואילו המשקל הוא 119 פאונד. מגיל 18 ואילך גובהו מתכווץ בגודל 64-65 אינץ 'ואילו המשקל עולה לכ -130 פאונד.
בנים
הגובה הממוצע של בנים צעירים דומה יחסית לזה של נערות צעירות. בזמן שבנות יוצאות קדימה אחרי בית הספר היסודי, בנים ממהרים להתעדכן.
שנתיים עד 8 שנים
שני ילדים בני שנתיים הם בגובה 34 אינץ 'בממוצע ושוקלים 28 קילו. בגיל 4 הם גובהם 40 אינץ 'ושוקלים 36 פאונד. בגיל 6 הבנים הם בממוצע 45 סנטימטרים ומשקלם 46 ק"ג. נערים בני 8 גובהם הממוצע של 50 אינץ 'ומשקלם 56 ק"ג.
10 עד 14 שנים
בגיל 10, בנים הם בגודל 55 אינץ 'ושוקלים בממוצע 68 פאונד. בגיל 12 המספרים הללו מגדלים ל 58.5 אינץ 'ו 90 ק"ג. בגיל 14 הבנים הם בגובה 64 אינץ 'בממוצע ושוקלים 112 פאונד.
16+ שנים
מגיל 16 ומעלה, בנים ממשיכים לצמוח מהר יותר מבנות. גילו של ילד בן 16 הוא בממוצע 68 סנטימטרים ומשקלו 134 קילו. מגיל 18 עד 20, בנים בממוצע בין 69 ל -70 סנטימטרים ומשקלם בין 148 ל -155 פאונד.
משקל גוף ממוצע למבוגרים
כשאתה בוגר, עצמותיך הפסיקו לגדול, אך משקל הגוף שלך אינו סטטי. משקל גוף ממוצע בריא מוערך בדרך כלל על ידי יחס גובה למשקל. גיל, מין, כושר גופני ומצבי בריאות יכולים כולם למלא תפקיד במשקל הגוף.
נשים
נשים לרוב קצרות יותר ושוקלות פחות מגברים. שינוי ממוצע במשקל אינו דרסטי, אך הוא עולה עד גיל העמידה ואז יורד לקראת הזקנה.
20 עד 40 שנה
משקל האישה הממוצע עולה מ -130 פאונד בגיל 20 ל -140 פאונד בגיל 30. בגיל 40 האישה הממוצעת שוקלת קרוב ל -150 פאונד.
40 עד 60 שנה
משקל האישה בשיאו בין גיל 55 ל 60, כאשר האישה הממוצעת שוקלת 155 קילו.
60+ שנים
משקל האישה הממוצע מתחיל לרדת לאחר גיל 60. בגיל 70 המשקל הממוצע הוא 150 פאונד, ובגיל 80 המשקל הממוצע הוא 140 פאונד.
גברים
גברים חווים את אותה עקומה כמו נשים.
20 עד 40 שנה
בגיל 30 הגבר הממוצע שוקל 172 פאונד. המשקל הממוצע עולה ל 180 ק"ג בגיל 40.
40 עד 60 שנה
גברים בדרך כלל מגיעים למשקלם הכבד ביותר בגיל 50, ומגיעים לגובה 182 פאונד. לאחר מכן המשקל מתחיל לרדת, אם כי באופן מזערי. המשקל הממוצע לגבר בן 60 הוא 180 פאונד.
60+ שנים
לאחר גיל 65 המשקל מתחיל לרדת בצורה משמעותית יותר. בגיל 80 גברים שוקלים בממוצע 170 פאונד.
