היתרונות של תוסף עמום

דיינדולילמתן, או DIM, הוא כימיקלים טבעיים הנוצרים בדרכי העיכול שלך מתרכובת בשם גלוקובראסיצין, הכלול בירקות מצליבים כמו ברוקולי, כרובית וכרוב. תוספי DIM זמינים גם ממקורות קמעונאיים רבים ועשויים לסייע במניעה או דיכוי של צמיחה של כמה סוגים של סרטן, כולל סרטן השד, המעי הגס והערמונית. התייעץ עם הרופא שלך כדי לדון האם צריכת תוסף DIM היא אסטרטגיה טובה עבורך.

ירקות כמו ברוקולי, כרוב וכרובית מספקים DIM.

סרטן

סרטן הוא קבוצת מחלות בהן התאים צומחים משליטה, מתחלקים במהירות ופולשים לרקמות בריאות. תאים לא תקינים אלו עלולים להיווצר גידולים במקומות מסוימים בגוף, ואף עלולים לגרום גרורות, ולהתפשט למקומות אחרים בהם הם גורמים לגידולים סרטניים משניים. דיindolylmethane עשוי לסייע בשליטה או עצירה של צמיחת סרטן באמצעות מספר פעולותיו, כמו עצירת חלוקת תאים, עיכוב פלישה לרקמות בריאות על ידי תאים ממאירים ודיכוי צמיחת כלי הדם בגידולים סרטניים. ניסוי קליני של DIM על ידי המכון הלאומי לסרטן, שהחל בשנת 2009 ונמשך עדיין באפריל 2011, בודק האם התרכובת מונעת התפשטות או הישנות של סרטן הערמונית בחולי סרטן אנושי.

זיהום ויראלי

נגיף הפפילומה האנושי, או HPV, הוא מיקרואורגניזם הגורם למספר הפרעות, כולל סוג של סרטן צוואר הרחם והפרעת ריאה הנקראת פפילומה של הנשימה. DIM עשוי לעזור להפחית את הסימפטומים של הפרעות אלה ולדכא את הישנותם, יתכן על ידי עיכוב צמיחת הנגיף. במחקר קליני קטן שנערך על נבדקים עם פפילומטוזיס נשימתי שפורסם בכתב העת "Journal of Voice" בשנת 2004, נראה היה כי צריכת DIM מפחיתה את הישנות המחלה, שנמדדה חמש שנים לאחר הטיפול בתוסף. אלה ממצאים מבטיחים, אם כי יש צורך במחקרים גדולים יותר ומבוקרים בקפידה על DIM וזיהומים נגיפיים.

השפעות על אסטרוגן

DIM עשוי גם לקדם מטבוליזם בריא של אסטרוגן ולהקל על כמה בעיות הנגרמות על ידי חוסר איזון באסטרוגן. לדברי תומס לי, ה- NMD, נראה כי התרכובת מעודדת המרה של אסטרוגן למטבוליטים בריאים, מה שמוביל לאיזון טוב יותר של אסטרוגנים טבעיים בגופכם. התוצאה עשויה להיות שיפור מסוים בסימפטומים של perimenopause, כאבים שדיים כרוניים הנגרמים על ידי רמות אסטרוגן גבוהות ואי נוחות הנגרמת כתוצאה מתסמונת קדם וסתית.

המלצות וזהירות

תוספי דיינדולילמתן זמינים בכמוסות או טבליות מרוב חנויות המזון הבריאות. למרות שלא נקבעה מנה מומלצת, משתמשים במינון של 108 מ"ג מדי יום במחקרים קליניים ללא תופעות לוואי משמעותיות. אל תיקח תוספי DIM אם את בהריון או מניקה. אם אתה לוקח תרופות מרשם, דון בשימוש ב- DIM עם הרופא שלך כדי לקבוע אם הוא מתאים למצבך.