על פי האקדמיה האמריקאית לכירורגיות פה ולסת, תשעה מתוך עשרה אנשים לפחות שיניים בינה מושפעות אחת, ולעיתים אפילו שיני בינה שאינן מושפעות מוסרות כדי להפחית סיבוכים פוטנציאליים. אחת המכשולים הראשונים שתתמודד איתם לאחר הניתוח להסרת אחת או יותר משיני הבינה שלך היא אוכל. כפי שמתברר, הימנעות ממזונות מסוימים - וכמה מהתנהגויות ספציפיות - יכולה לעשות המון כדי לשפר את התוצאה שלך לאחר שאיבת שן בינה.
ממה להימנע בשעות הראשונות
בדיוק באיזה סוג הרדמה משתמש המנתח הפה שלך; יתכן שתקבל הרדמה מקומית, הרגעה IV או אפילו הרדמה כללית. ללא קשר למנגנון המדויק, הפה שלך יהיה קהה לזמן מה.
פירוש הדבר שעליך להימנע ממאכלים חמים עד שהתחושה תחזור - או אחרת אתה עלול לשרוף את עצמך בטעות. עליכם להימנע גם ממאכלים לעיסים עד שחוזר התחושה. אם תאכל אותם בזמן שהפה שלך קה, אתה עלול בסופו של דבר ללעוס על השפתיים, הלחיים או הלשון שלך בטעות. גם לאחר תחושת החזרה, היצמד למזונות רכים מיד לאחר הניתוח.
דבר אחד שעליך לעשות הוא לשתות הרבה מים לאחר הניתוח כדי להישאר לחות ולעזור לגופך לרפא.
השבוע שלאחר הניתוח שלך
אפילו ברגע שהתחושה חזרה לפה, האיגוד האמריקני למנתחים פה ולסת ממליץ להימנע ממאכלים חומציים כמו תפוזים ועגבניות; משקאות מוגזים; זרעים קשים, אגוזים ופופקורן; סוכריות קשות ללעיסה כמו טאפי; אוכל חריף; ושתייה חמה.
בעצותיהם למטופלים לטיפול כירורגי, ברוקס ניתוח פה ולסתות ממליץ להימנע ממזונות דומים בשבוע הראשון שלאחר הניתוח, יחד עם כל דבר אחר שקשה ללעוס, כמו סטייק, בשרים מעדנייה, בייגלה ולחמים פריכים. הם גם ממליצים להימנע ממשקאות אלכוהוליים, ו- MayoClinic.org ממליצה להימנע גם ממשקאות המכילים קפאין.
המלצות למשך כמה זמן כדאי לדבוק במזונות רכים גרידא משתנות מרופא לרופא, אך בדרך כלל תוך 24 שעות עד שבוע לאחר הניתוח, יבהירו אותך להוסיף מזון רך למחצה כמו לביבות, ביצים ופסטה רכה.
ההתנהגויות החשובות ביותר שיש להימנע מהן
MayoClinic.org ממליצה כי באופן אידיאלי, אסור להשתמש בקשיות במשך שבוע לפחות ולהימנע מעישון לפחות 48 שעות לאחר הניתוח - זמן רב יותר אם תוכלו.
המטרה היא להימנע מתנועות יניקה העלולות להפריע לקריש שגופך נוצר באופן מיידי באתר המיצוי; קריש זה מהווה את הבסיס לרקמה חדשה שתמלא את שקע השן, ואפילו שטיפה או שטיפה נמרצת מדי עלולה להשפיע עליה. אם הקריש משתנה או מתנתק אתה עלול בסופו של דבר להגיע למצב הכואב המכונה שקע יבש - ממש שקע ריק במקום בו הייתה שן שלך פעם.
בחירות האוכל הטובות ביותר עבור שיני בינה
אז מה תוכלו לאכול לאחר הסרת שיני הבינה? התחל עם מזונות רכים ומטהרים. סקירה מבוססת ראיות שפורסמה ב- Open Dentistry Journal מאשרת שמזונות עשירים בויטמין ומינרלים יכולים לשפר את התוצאה שלאחר הניתוח שלך, כך שככל שמזין יותר, כך ייטב. הכנת שייק או מחית משלכם עם פירות וירקות היא דרך נהדרת להוריד אוכלים רכים מזינים - רק זכרו לא להשתמש בקש.
מזונות רכים אחרים שתוכלו להצטייד בהם לפני הניתוח כוללים שיבולת שועל, יוגורט, רוטב תפוחים, פודינג, גלידה, פסטה רכה מאוד, ג'ל-או, מרקים דקים או מרק ופירה. חלבון עוזר לתהליך הריפוי, לכן אל תשכחו מאכלים רכים ועשירים בחלבון כמו ביצים מקושקשות, דגים רכים וגבינת קוטג '. ככלל, כל דבר שתוכלו לחתוך בעזרת מזלג הוא משחק הוגן ברגע שתוכלו לסבול אוכלים מוצקים למחצה.
: מה אתה יכול לאכול כששיניים בינה שלך מוסרות?
