זריקות ויטמין B-12 יכולות להוות אלטרנטיבה מועילה לתוספי ויטמין B-12 למי שחווה מחסור אך נאבק להשיג מספיק מהוויטמין באמצעות צריכת מזון עשיר ב -12 או מכמוסות וטבליות.
זריקות ויטמין B-12 ניתנות בדרך כלל כזריקות תוך שריריות, כלומר אתרי ההזרקה הטובים ביותר ל- B-12 הם בעיקר בכל מקום בו נמצא שריר רב. לכן אתרי הזרקת ויטמין B-12 כוללים את הזרועות העליונות, הישבן ואזור הירכיים. הם ניתנים בדרך כלל על ידי איש מקצוע בתחום הבריאות במרפאה או במשרד.
זריקות ויטמין B-12
זריקות ויטמין B-12 משמשות לרוב לטיפול באנמיה חסרת ויטמין B-12. זה כאשר הגוף, מסיבות שונות, אינו מקבל מספיק ויטמין B-12.
הגורם יכול להיות בחירות תזונתיות (כמו אצל טבעונים וצמחונים, מכיוון ש- B-12 נמצא בעיקר במוצרים מהחי) או בעיות עם יכולת המעיים לספוג ויטמינים. המחסור מביא לתאי דם גדולים באופן חריג שאינם מתפקדים כראוי.
על פי נתוני שירות הבריאות הלאומי בבריטניה, הסימפטומים של מחסור בוויטמין B-12 כוללים עייפות קיצונית, נשימה, כאבי ראש, עור חיוור ואובדן תיאבון.
ישנם שני סוגים של זריקות ויטמין B-12, המגיעים בצורה של:
- הידרוקסוקובלמין
- ציאנוקובלמין
מומלץ הידרוקוקובלמין לעתים קרובות יותר מאשר ציאנוקובלמין מכיוון שהוא נשאר במערכת למשך זמן רב יותר, כך שנדרשות פחות הזרקות לאורך זמן.
כיצד מנוהלים זריקות B-12?
בתנועות תוך שריריות, יריות B-12 נספגות באטיות ממקום ההזרקה לחנויות הטבע בגוף. בתחילה, מי שזקוק לזריקות B-12 מקבל אותם כל יומיים-שלושה במשך שבועיים; בעקבות זאת, הזריקות ניתנות אחת לחודשיים-שלושה.
זה נובע מהספיגה האיטית של זריקות ויטמין B-12 לאורך זמן, במיוחד הידרוקסוקובלמין על פני ציאנוקובלמין. אז ברגע שהגוף אוגר מספיק ויטמין B-12, בדרך כלל ניתן להפחית את הזריקות מכיוון שהגוף באופן טבעי יחזיק מספיק.
אתרי הזרקת ויטמין B-12
ניתן לתת זריקות ויטמין B-12 באתרים שונים בגוף והמיקום יכול להשתנות בהתאם לגיל המטופל, לבריאותו והאם יריות B-12 יינתנו באופן עצמי.
הזרקות ויטמין מייעצות להלן לפי אתרי ההזרקה B-12 המתאימים:
הזרוע העליונה: מומלץ בעיקר למתבגרים ומבוגרים בגיל העמידה, שריר הדלתואידי בזרוע העליונה הוא מיקום אידיאלי לזריקות ויטמין B-12. בגיל ההתבגרות הוא מפותח דיו בכדי שתצטרך לבצע הזרקות תוך שריר לעובי. אם השריר יישאר מפותח לבגרות מאוחרת יותר, מבוגרים מבוגרים יכולים להינתן גם זריקות תוך שריריות.
ירך: באופן ספציפי, השריר המוזרק ידוע כשריר vastus lateralis . הירך היא שריר חזק המתאים לזריקות ויטמין B-12, והוא מתאים ביותר ליילודים ותינוקות מכיוון שהוא אחד השרירים המפותחים ביותר בקרב בני הנוער. הירך יכולה להתאים גם למבוגרים מכיוון שקל כל כך לנהל זריקות עצמית שם. אורכה של המחט בדרך כלל 2.5 סנטימטרים והיא מוחדרת בזווית של 90 מעלות.
אזהרה
רק תרופות לניהול עצמי, מכל סוג שהוא, אם מומלץ לך לעשות זאת על ידי איש מקצוע בתחום הבריאות. היוועץ תמיד ברופא המקצועי הרגיל שלך לפני תחילת תרופות חדשות.
ירך חיצונית: נקרא גם אתר הזרקת ונטרוגלוטאלי , נקודה זו מתאימה ביותר למבוגרים ולתינוקות מעל גיל שבעה חודשים. ממוקם ממש מעל מפרק הירך, זהו מיקום אידיאלי לצילומי B-12 מכיוון שהוא נקי מהסיבוכים האפשריים של אתרי הזרקת B-12 אחרים. אלה עשויים לנבוע מפגיעה בכלי הדם העיקריים או בעצבים, אך גם אלה אינם מודאגים כאשר מזריקים לירך החיצונית.
ישבן: הישבן, או אזור הדורסוגלוטלי , היה בעבר אתר הזרקה פופולרי אך לאחרונה הפך למוצא אחרון, מכיוון שהוא כל כך קרוב לעצב הסיאטי וכמה כלי דם מרכזיים. בנוסף, בגלל השכבה העבה של רקמת השומן - המכונה רקמת שומן - באזור זה, צריכת תוסף הוויטמינים בגוף איטית מכפי שתמצא באתרי הזרקה אחרים של B-12.
היתרונות של יריות B-12
זריקות ויטמין B-12 משמשות בעיקר לטיפול במחסור בוויטמין B12. הנפוץ מבין אלה הוא אנמיה pernicious, מצב בו הגוף אינו יכול לספוג ויטמין B-12 מספיק מהתזונה או מכמוסות בגלל בעיה במערכת העיכול.
ניתן לנטרל זאת באמצעות זריקות רגילות של הידרוקסוקובלמין או ציאנוקובלמין.
אזהרה
אסור להינתן הידרוקסוקובלמין לכל מי שהוא בהריון או מניקה, מכיוון שהוא עלול להזיק לתינוקות. פנה תמיד לרופא המקצועי שלך לפני שאתה שוקל זריקות אלה.
תסמינים של מחסור הם בדרך כלל עדינים ולעיתים בלתי מורגשים לחלוטין, אך כמה מהם יוחסו למחסור בוויטמין B-12:
- חולשה: חוסר כוח בעת הרמה או פעילויות שלרוב לא היו דורשים מאמץ יתר
- עייפות: עייפות מתמדת
- עקצוצים או חוסר תחושה: במיוחד בידיים וברגליים
- עור בהיר: אובדן צבע בעור שיכול להופיע גם בצבע צהוב קלוש
- פעימות לב מהירות: חוסר יכולת לשמור על פעימות לב רגילות למרות מנוחה
- קוצר נשימה
- נפיחות או גז
- עצירות או שלשול
- אובדן תיאבון
- דיכאון: ויטמין B-12 קשור ביכולת הנפשית, כך שלמחסור ממושך יכול בסופו של דבר להשפיע על המוח.
- דמנציה: מחסור מתמשך בוויטמין B-12 יכול, לאורך זמן, לפגוע בזריזות הנפשית ויכול להוביל לדמנציה.
כך, ניתן לטעון, היתרון הגדול ביותר של צילומי B-12 הוא קיזוז של כל אחד מהתסמינים שלמחסור בוויטמין B-12 לעיל. עם זאת, ישנם יתרונות פוטנציאליים נוספים הקשורים לצריכה מוגברת של B-12 באמצעות הזרקה.
בזכות תפקידה בבריאות מערכת העצבים וייצור תאי הדם האדומים, אין להתעלם מהיתרונות הבריאותיים הכוללים של B-12 מוגבר גם אם אין לך מחסור. מרפאת מאיו מייעצת כי רמות מוגברות של B-12 יחד עם צריכת ויטמינים B-6 ו- B-9 גבוהות יותר למעשה מפחיתות את כמות ההומוציסטאין - שיכולה לתרום למחלות לב - בדם.
עם זאת, חשוב לציין שלמרות היתרונות הנלווים לוויטמין B-12, אין הוכחות קליניות משמעותיות המוכיחות את תפקידה במלחמה ספציפית במחלות לב.
זריקות מרשם B-12
זריקות ויטמין B-12 ניתנות בדרך כלל על ידי מרשם לעומת שנרכש בחנות כמו תוספי הקפסולה המקובלים יותר. הסיבה לכך היא שירי B-12 משמשים בדרך כלל רק במקרים בהם המחסור כה חמור עד שאתה צריך לחרוג מביצוע שינויים תזונתיים.
