תפוחי קרמל טובים בכל עת של השנה, אך הם מעוררים תחושה של סתיו, כאשר קראנץ העלים וריח התפוחים ממלאים את האוויר. התפוחים מספקים מצע בריא לקרמל כך שתקבלו מעט תזונה עם הפינוק הלעיסה שלכם.
תפוחים
תלוי בגודל שלהם, תפוחים מכילים 77 עד 120 קלוריות. יחד עם קלוריות, תפוחים מספקים 2 עד 4 גרם סיבים תזונתיים, סידן, ויטמין C, ויטמין K, ויטמין A, אשלגן, מגנזיום ומינרלים אחרים, ויטמינים ופיטונוטריינטים. הטיפול שלך מתחיל בריא.
קרמל
למרות שגודל התפוח ועובי הקרמל יכולים להשתנות, ציפוי הקרמל בדרך כלל מסתכם בשווה ערך לשלוש או ארבע סוכריות קרמל. זה מוסיף 120 עד 160 קלוריות להרפתקת תפוח הקרמל שלך. תפוח קרמל פשוט מכיל 200 עד 280 קלוריות, בערך כמו בר ממתקים.
