מרבית הרופאים ממליצים למטופליהם ההריונים ליטול ויטמינים לפני הלידה, אך קשה מאוד לסבול טרום לידתי, והם יקרים. אתה אולי תוהה אם נטילת ויטמינים ללא מרשם לילדים, כמו ויטמינים של פלינסטונים, יכולה לעזור לך להשיג את החומרים המזינים הדרושים לך. עליכם לשוחח עם רופא לפני שתקחו כל דבר אחר מלבד ויטמין טרום לידתי נכון, מכיוון שהם עשויים לא לספק את הוויטמינים והמינרלים הדרושים לכם ועלולים לספק יותר מדי מחומרים מזינים אחרים שעלולים להיות מסוכנים לתינוק המתפתח.
תזונה טרום לידתית וויטמינים
במהלך ההיריון אישה זקוקה ליותר מחומרים מזינים מסוימים, כולל חומצה פולית, יוד, ברזל וסידן. אמנם העברת חומרים מזינים אלה דרך מזון היא האפשרות הטובה ביותר, אך נטילת תוסף לידה מבטיחה כי האם והתינוק יקבלו שניהם את כל מה שהם צריכים. יתכן וריבוי מולטי ויטמינים וויטמינים מפלינסטונים אינם מכילים את הכמויות הנכונות של כל חומר מזין להריון.
הסיבות לעבור
יש נשים שמגלות שקשה לסבול ויטמינים לפני הלידה, בין אם בגלל שהם קשים לבלוע או מכיוון שתכולת המינרלים גורמת להם להרגיש בחילה. ויטמינים של צור צור עשויים לעיסה ועשויים להיות קלים יותר בבטן בגלל הרמות הנמוכות של חומרים מזינים בכל מנה. עם זאת, במינון יחיד של ויטמינים של פלינטסטון בדרך כלל אין את הכמות הדרושה של חומרים מזינים. ויטמינים הניתנים לעיסה הניתנים לעיסה, הזמינים באמצעות מרשם רופא, עשויים להוות אלטרנטיבה טובה יותר.
חומצה פולית
ויטמינים צורני אבנים אינם מכילים את הרמות הדרושות של חומצה פולית להריון. חומצה פולית חשובה במיוחד מכיוון שלקחת אותה מפחיתה משמעותית את הסיכוי למומים בצינור העצבים אצל התינוק המתפתח. על פי המרפאה בקליבלנד, נשים בהריון זקוקות לוויטמין לפני הלידה עם 800 עד 1000 מ"ק חומצה פולית. ויטמינים מפלינסטונים מספקים רק 400 מגה ליטוגרם לטבלית לעיסה. חומרים תזונתיים אחרים שעשויים להימצא ברמות נמוכות מדי בוויטמינים של פלינסטונים כוללים סידן ואבץ. נטילת יותר מויטמין פלינסטונים אחד בניסיון להגביר את רמות החומרים המזינים הללו עלולה לגרום לך לקחת יותר מדי מחומרים מזינים אחרים שלויטמינים של פלינסטונים יש יותר מדי להריון.
מנת יתר
מכיוון שנשים בהריון זקוקות ליותר חומצה פולית ממה שוויטמין פלינסטונים אחד יכול לספק, יש השוקלות ליטול שניים או יותר ביום. עם זאת, בדרך כלל זה יספק יותר מדי ברזל, ויטמין A וויטמין E. יותר מדי ויטמין A משלים יכול להיות מסוכן במיוחד לתינוק מתפתח. מינונים של ויטמין A מעל 5, 000 IU ליום יכולים להגדיל את הסיכון למומים מולדים, על פי מצעד המטבעות.
