רוב האנשים מקבלים תזונה נאותה באמצעות תזונה בריאה ומאוזנת המורכבת ממזונות מוצקים. עבור אנשים הסובלים ממצבי בטן ומעי - כמו סרטן או מחלת קרוהן - לא תמיד תזונה קבועה אפשרית. מסיבה זו קיימות דיאטות נוזליות. עקוב אחר דיאטה נוזלית לפי שיקול דעתו של הרופא המטפל. אסור לנסות לחיות בדיאטה נוזלית ברורה. עם זאת, תזונה נוזלית מלאה יכולה להעניק לך תזונה נאותה.
טיפ
אמנם אתה יכול לחיות בדיאטה נוזלית מלאה, דיאטה מלאה בחלב, שייק חלבון, מיץ וגלידה, אך עליך לעשות זאת רק תחת הנחייתו של רופא.
דיאטה נוזלית ברורה
תזונה נוזלית צלולה מורכבת ממזונות ומשקאות שהם נוזלים ושקופים בטמפרטורת החדר. לעתים קרובות אנשים אוכלים תזונה נוזלית ברורה במשך יום עד יומיים כדי להתכונן לבדיקה או הליך רפואי - כמו ניתוחי קיבה או קולונוסקופיה. תזונה נוזלית צלולה יכולה גם לעזור לאדם להתאושש מניתוח בטן או מעי. דיאטה מסוג זה ניתנת לעיכול בקלות ומשאירה מעט שאריות במעיים. כתוצאה מכך הבטן שלך מסוגלת להתאושש טוב יותר. תזונה נוזלית צלולה מספקת לך הידרציה, אלקטרוליטים ואנרגיה מינימלית כאשר אינך יכול לצרוך מזון מוצק. עם זאת, דיאטות נוזליות צלולות אינן יכולות לספק לך תזונה נאותה או קלוריות, ואסור לעקוב אחר תזונה נוזלית צלולה יותר מכמה ימים. אתה צריך להיות תחת טיפול של רופא בזמן דיאטה נוזלית ברורה.
דיאטה נוזלית מלאה
תזונה נוזלית מלאה כוללת את כל המזונות והמשקאות הנוזלים בטמפרטורת החדר. תזונה נוזלית מלאה יכולה לכלול גם נוזלים עבים יותר כמו פודינג או מילקשייק. הדיאטה אינה מתירה מזון מוצק. כאשר אינך יכול לצרוך או לעכל אוכל מוצק, תזונה נוזלית מלאה מספקת הידרציה, מלח, מינרלים וחלבון. מכוני הבריאות הלאומיים מצביעים על כך שתזונה נוזלית מלאה יכולה לספק לרוב האנשים 1, 350 עד 1, 500 קלוריות בכל יום. בנוסף תקבל 45 גרם חלבון מדי יום. אתה יכול לשרוד בדיאטה נוזלית מלאה לתקופה ממושכת, גם אם אתה חולה סוכרת. עם זאת, עליך להיות תחת טיפול של רופא. הרופא שלך עשוי להמליץ על ויטמינים ותוספי מזון אחרים כדי להבטיח תזונה נאותה.
מזון בדיאטה נוזלית
יש מספר מזונות ומשקאות שהרופא שלך יאפשר לך לצרוך תוך כדי דיאטה נוזלית. פריטים בתזונה נוזלית צלולה כוללים מים רגילים, מרק עוף, מרק בקר, משקאות ספורט צלולים, מיץ פירות ללא עיסת, משקאות מוגזים צלולים, קופצים ללא חתיכות פרי, ג'לטין רגיל וקפה ותה ללא חלב או זרע. בדיאטה נוזלית מלאה תוכלו לצרוך את כל הפריטים המומלצים לתזונה נוזלית צלולה. תוכלו לאכול גם פודינג, גלידה רגילה, בשר מתוח, יוגורט, שרבט, רפרפת, דבש, סירופים, סוכר, שייק ארוחת בוקר מיידית, שייק, מילקשייק, תוספי חלבון, שמנת ושיבולת שועל. שוחח עם הרופא שלך אם יש לך שאלות לגבי המזונות והמשקאות שאתה יכול ואינך יכול לצרוך.
דיאטות נוזליות לירידה במשקל
בדיאטה נוזלית יתכן שתצליחו להזיל קילוגרמים במהירות. עם זאת, אתה צריך להיות תחת טיפול של רופא בעת דיאטה מסוג זה. תזונה נוזלית לירידה במשקל היא מה שתחשיב בדיאטה אופנתית או יו-יו. בהתחלה, התוצאות נראות נהדרות. עם זאת, בשניה שתפסיק דיאטה מסוג זה, סביר שתתחיל להשיב במשקל. בנוסף, חוסר התזונה שאתה מקבל מתזונה נוזלית יכול להאט את חילוף החומרים שלך. המחסור בחומרים מזינים חיוניים גורם לגופך להאמין שאתה מרעב בעצמך. כתוצאה מכך הוא עובר למצב הישרדותי. זה מאט את חילוף החומרים שלך במאמץ לשמור על אנרגיה, מה שמקשה עליך לרדת במשקל. דיאטה נכונה לירידה במשקל צריכה לכלול תזונה מאוזנת היטב ופעילות גופנית קבועה.
