לרוב משתמשים באופני כושר בבתים ובחדרי כושר כדי לספק פעילות אירובית בבית בתנאי מזג אוויר לא טובים. נקראים גם אופניים נייחים, אופני כושר מוגדרים על מסגרת שמונעת ממנו לנוע כשאתה מדווש. כשאתה שומע דפיקות, חשוב לבדוק את האופניים שלך כדי לוודא שהכל מורכב כראוי.
בעיות הרכבה
לאחר שתרכיב את אופני האימונים שלך, חשוב שתבדוק שוב את עבודתך. ברגים וחלקים רופפים עלולים לגרום לדפיקות וקשקושים במסגרת האופניים ולהוות סיכון לפציעה. עבד את דרכך, הידק ברגים וודא שהדוושות, המושב, הצמיגים והחלקים החשמליים שלך מאובטחים. חלקים רופפים דורשים תיקון לפני השימוש באופניים.
משטח האימון
הצבת אופני האימונים שלך בכל מקום עלולה לגרום לחוסר יציבות, לאילוץ האופניים להישען לצד אחד או לצדדים חלופיים בזמן שאתה מדווש. האופניים שלך דורשים משטח רך ואחיד כמו שטיחים או שטיח בשטח גדול. משטחים קשים כמו אריחים, עץ ובטון אינם אחידים וגורמים לתמיכות האופניים להחליק או להתנדנד. על פי SportSmith, ייתכן שתגלה שאתה לא יושב נכון על האופניים שלך. אם אתה נוטה יותר מדי ימינה או שמאלה, האופניים שלך יהפכו לא יציבים, במיוחד על משטחים גסים.
התנתקות
כמו ברוב ציוד הכושר, תחזוקה היא חובה. עם הזמן, המיסב, הגלגלים והחגורה שלך יתבלו, הדורשים החלפה. ככל שהם נשחקים, תוכלו לחוות רעש, דפיקות, נדודים ואפילו קושי לדווש. החלפת חלקים אלה כל חצי שנה עד שנה תמשיך לעבוד על אופניים בשיא הביצועים. כדי למצוא את החלקים הספציפיים לדגם שלך וליצורם, עיין במדריך למשתמש של היצרן או התקשר למספר המצורף להוראות ההרכבה שלך.
חשמלי
כמה דגמי אופני כושר מצוידים באלטרנטור המספק התנגדות וביצועים מוגברים. כאשר האלטרנטור שלך לא עובד כמו שצריך, הוא יתדפק. פירוש הדבר הוא בדרך כלל שהוא מחוץ לטווח הרגיל של 9 עד 11 וולט. מקריאות נמוכות יותר עולה כי האלטרנטור שלך זקוק להחלפה מיידית. הסיבה לכך היא כשאתה מדווש, הזרם החשמלי אינו מסתובב כראוי וגורם לאלטרנטור לעבוד קשה יותר ונשרף.
