בניגוד למריחואנה, קנבוס אינו משפיע על תפקוד המוח שלך. שמן קנבוס מכיל רמות גבוהות של חומצות שומן חיוניות, מה שהופך אותו לתוספת בריאה פוטנציאלית לתזונה שלך. המחקר על השפעות שמן זרעי קנבוס על רמות הכולסטרול עדיין מקדים, והתוצאות מנוגדות, לכן לא כדאי להשתמש בשמן קנבוס במקום עצת הורדת הכולסטרול של הרופא שלך.
ספיגת כולסטרול
המפסיד עשוי להגביל את ספיגת הכולסטרול התזונתי, כך עולה ממחקר שנערך בבעלי חיים שפורסם ב"מולקולות ותאים "באפריל 2011. הדבר עשוי להוריד מעט את רמות הכולסטרול הכללי, אם כי שומן תזונתי נוטה להשפיע יותר על רמות הכולסטרול בדם מאשר כולסטרול תזונתי.. יש צורך במחקרים נוספים כדי לאמת שהשפעה זו מתרחשת גם אצל אנשים.
יחס הכולסטרול לסך הכול טוב
מחקר שפורסם בכתב העת האירופי לתזונה בדצמבר 2006 מצא כי צריכת 30 מיליליטר ליום של שמן קנבוס במשך ארבעה שבועות הביאה ליחס נמוך יותר של כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה למרות שהוא לא שינה את רמות הכולסטרול הכוללות. יחס נמוך יותר של כולסטרול ל- HDL עשוי להפחית את הסיכון שלך למחלות לב.
הפחתה בהשפעות של כולסטרול גבוה
רמות כולסטרול גבוהות יכולות לעיתים להגביר את הצטברות הטסיות, מה שהופך את קרישי הדם לסבירות גבוהה יותר. תזונה המכילה שמן קנבוס עשויה לסייע בהפחתת השפעה זו גם אם היא לא מורידה את רמות הכולסטרול, כך עולה ממחקר שנערך בבעלי חיים שפורסם בכתב העת "Canadian Journal of Physiology and Pharmacology" באפריל 2008. זה עשוי להיות כתוצאה מהמפלה של חומצה לינולנית גאמה. שמן מכיל. GLA הוא שומן רב-בלתי רווי אומגה 6.
תוצאות סותרות
לא כל המחקרים מראים פוטנציאל להשפעות מועילות על הכולסטרול כתוצאה משימוש בשמן קנבוס. לדוגמה, נטילת 2 גרם תוספי שמן קנבוס ליום במשך שלושה חודשים לא השפיעה על רמות הכולסטרול של המשתתפים במחקר שפורסם בכתב העת "המכללה האמריקאית לתזונה" בפברואר 2008. יש צורך במחקר נוסף. כדי לבדוק אם שמן ההמפ משפיע על רמות הכולסטרול.
