משקה מאלט הוא משקה מותסס אלכוהולי או לא אלכוהולי העשוי שעורה. משקאות המלטים כוללים בירה, אייל, סטאוט וסלט. שתיית כוס בירה כפורית ביום חם עשויה לקרר אותך, אך זה גם יכול להעלות את לחץ הדם שלך. לעומת זאת, גברים עם יתר לחץ דם הראו השפעות חיוביות של שתיית בירה במתינות.
לחץ דם מוגבר
שתיית בירה גורמת לעלייה בלחץ הדם, על פי ד"ר שלדון ג. שפס, מומחה ליתר לחץ דם אצל מרפאת מאיו. השפעה קצרת טווח זו זמנית עבור שתיינים מתונים. שתיית זלילה או שתיית יותר משלוש בירות מדי יום עלולה להוביל לעלייה ארוכת טווח בלחץ הדם שלך. השפעה זו נכונה לגבי משקאות מאלט או כל משקאות אלכוהוליים. לבירה יש קלוריות ויכול לגרום לעלייה במשקל, המהווה גורם סיכון נוסף ללחץ דם גבוה. מחקר שערך RR Zilkens, שפורסם בגיליון מאי 2005 של "יתר לחץ דם", בדק את רמות לחץ הדם בקרב גברים בריאים עם לחץ דם תקין לפני שתיית בירה ואחריה. הם ציינו עלייה ברמת לחץ הדם לאחר שהגברים שתו את הבירה. זה היה אפקט זמני וזה היה נכון גם לגברים ששתו יין.
השפעות חיוביות על יתר לחץ דם
המדע לפעמים יכול להיראות סותר. אליסון ואן דוסן ציין ב"פורבס ", במרץ 2008, כי גברים עם לחץ דם גבוה, היו בסיכון נמוך יותר להתקפי לב קטלניים ולא קטלניים אם הם שתו בינוני. הסיבה לכך היא שתיית בירה, או כל משקה אלכוהולי, במתינות מעלה ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה, או HDL, הידוע גם ככולסטרול הטוב.
יתרונות בריאותיים כוללים
שתיית משקאות מאלט במתינות יכולה להיות יתרון בריאותי כולל. בעוד שלשתייה כבד או שתייה כבדה אין השפעות מועילות על לחץ הדם או על בריאותם הכללית, שתיית בירה במתינות יכולה להיות בעלת יתרונות שונים. שתיית בירה מתונה עוזרת להפחית את הסיכון למחלות לב, מחלות עיכול, לחץ, דיכאון ואף עשויה לעזור לכם לחיות חיים ארוכים יותר, על פי דיוויד ג'יי האנסון, דוקטורט, מאוניברסיטת ניו יורק בפוטסדאם. אך כאמצעי זהירות, לא מומלץ שתתחילו לשתות אם אינכם שותים אלכוהול כבר.
