שיתוק פעמון הוא מצב המאופיין בשיתוק פנים. זה בדרך כלל חד צדדי ונמשך בפתאומיות. בדרך כלל, הפנים מרגישים נוקשים ומושכים לצד אחד, וייתכן שקשה לעצום את העין. אף כי הגורם לשיתוק בל אינו ידוע, עלולה להיווצר תגובה דלקתית שמעורבת בעצב הפנים. יתכן ומעורבת גם הפעלה מחדש של נגיף ההרפס. לכן יש להימנע ממזונות המעודדים התפרצויות הרפס, או המגבירים את הדלקת. לפני שתתחיל בטיפול או דיאטה חדשים, דבר תמיד עם איש המקצוע שלך בתחום הבריאות.
מזונות עשירים בארגינין
נגיף הרפס סימפלקס פוגע ביותר מ- 85 אחוז מהמבוגרים, אם כי לא כל מי שנושא את הנגיף סובל מפצעי הקרה האופייניים סביב הפה. אין תרופה לנגיף שעלול להפעיל מחדש באמצעות חשיפה לשמש או על ידי אכילת מזונות מסוימים. מכיוון שחומצת האמינו ארגינין נחוצה לצורך שכפול ויראלי, יש להימנע ממזונות עשירים בארגינין. אלה כוללים את כל האגוזים, כולל אגוזי מלך, אגוזי לוז ואגוזי ברזיל, ורוב הזרעים, כמו שומשום וזרעי דלעת.
אוכל אומגה 6
שיתוק של פעמון עשוי להיות בעל מרכיב דלקתי, ובמקרים חמורים מטפלים בדרך כלל בקורטיקוסטרואידים, המפעילים השפעות אנטי דלקתיות. חומצות שומן אומגה 6 משמשות כמבשר למתווכים לדלקת, ומזונות עשירים באומגה 6 עשויים לקדם דלקת. לדברי הבלוגר הרפואי ד"ר ג'וזף מרקולה, המקורות העיקריים לאומגה 6 בתזונה כוללים תירס, קנולה ושמני סויה. שמנים אלה מופיעים לעתים קרובות במזון ארוז ומעובד, לכן הקפידו לקרוא תוויות.
שומן טראנס
שומני טרנס הם סוג של שומן מעשה ידי אדם, המופיע במזונות מעובדים רבים. מחקר שנערך על יותר מ -700 נבדקים הראה כי אלו עם הצריכה הגבוהה ביותר של צריכת שומן טרנס היו בעלי רמות CRP בדם, סמן לדלקת, כמעט 75 אחוז יותר מאשר נבדקים עם הצריכה הנמוכה ביותר של שומני טראנס, על פי האתר The Medical News. שומני טרנס נמצאים במאפים מוכנים מסחריים כמו עוגיות ועוגות, כמו גם במזון מטוגן בשמן עמוק ומזון מהיר.
