הטחול נחשב בעבר להיות האיבר הכי פחות שימושי בגוף. אך כעת מובן שתפקוד הטחול תומך במערכת החיסון וייצור ברזל. יש לזה גם קשר חיוני לכבד שלך. שמירה על הטחול בריא היא חלק מהשמירה על עצמך בריא.
הכירו את הטחול שלכם
כאחד האיברים הפחות פופולריים, יתכן שיש הרבה שלא ידעת על הטחול. בית החולים לילדים UMPC בפיטסבורג יצר מדריך מידע לסקרנים. זה מסביר שהטחול נמצא בצד השמאלי העליון של גופך מתחת לצלעות שלך. אורכה כמה סנטימטרים ולא שוקל הרבה.
זה לא מונע ממנו לעשות הרבה למען גופך. הטחול מסנן את הדם שלך, מפרק תאי דם אדומים משובשים לברזל. זה גם מסנן מיקרואורגניזמים בדם שלך. הטחול יוצר גם לימפוציטים עם בלוטות הלימפה, ומייצר נוגדנים להילחם בזיהומים.
זה משפיע גם על תפקודים של איברים אחרים. בריאות הטחול משפיעה על בריאות הכבד, על פי מאמר באוגוסט 2017 בכתב העת Critical Reviews in Science Science and תזונה. מצד שני, הדבר נכון גם לבריאות הכבד, המשפיעים על בריאות הטחול, לכן שמרו על בריאותם.
אוכל טוב לטחול
כאשר תפקוד הטחול שלך הוא אופטימלי, אין הרבה סיבה לחשוב על זה. לכן עדיף לשמור על בריאותו, כך שלעולם לא תזדקק לתמיכה בטחול. מאמר שפורסם בגיליון אפריל 2017 של כתב העת לרפואה מתורגמת מציע כי אוכל יוצר תזוזות מיקרוביאליות תוך 24 שעות מרגע הצריכה. מכיוון שהטחול מסנן מיקרואורגניזמים, המזון משפיע ישירות על הטחול.
כפי שצוין במאמר מדעי המזון והתזונה, בריאות הכבד והטחול מתחברים. אז אכילת מזון שטוב לכבד שלך טובה לטחול שלך. המחקר ממליץ על מזונות המשפרים את רמת הסוכר בדם בטחול שלך .
נושא הטחול השכיח הוא דלקת. תזונה אנטי דלקתית מומלץ לעזור. על פי נתוני הוצאת בריאות הרווארד, כמה מאכלים אנטי דלקתיים הם עגבניות, שמן זית, אגוזים, דגים שמנים ופירות כמו פירות יער ותפוזים.
תסמינים של תפקוד לטחול
הטחול שלך משפיע על כמה היבטים של בריאותך. טחול בריא מקל על תפקוד גופך. כדי להימנע מסופו של תפקוד לקוי בטחול, שימו לב לתסמינים.
מאמר בפברואר 2019 שפורסם ב- NHS Inform ציין כי הסימפטומים של תפקוד לקוי בטחול עשויים לכלול:
- כאבים מאחורי הצד השמאלי של כלוב הצלעות, במיוחד אם הם רגישים למגע
- שטפי דם בקלות
- עייפות
- מרגיש מלא במהירות לאחר האכילה
- דימום בקלות
- מערכת חיסון מוחלשת
ניתוח קולומביה מציין, בכניסתו על הפרעות בטחול, כי תפקוד לקוי יכול לגרום לסוגים מסוימים של אנמיה. התסמינים כוללים שטפי דם ואובדן אנרגיה.
תפקוד טחול ותפקוד לקוי
אמנם הטחול שלך אינו חיוני לחיים, אך הוא ממלא תפקיד חשוב בגופך, אומר מאמר MedlinePlus ביולי 2016. כאשר תפקוד הטחול מתחיל להיכשל, עלולות להתפתח כמה מחלות שונות. כמה דוגמאות לתפקוד לקוי כוללות:
- טחול מוגדל או נפוח
- טחול נקב או קרע
- חריגות המובילות למחלות שונות
ניתוחי קולומביה מציינים, בכניסה להפרעות הטחול, כי תפקוד לקוי יכול לגרום גם לסוגים מסוימים של אנמיה.
תרומבוציטופניה מהגדלת הטחול
כאשר הטחול מתורחב, הוא יכול לגרום לתרומבוציטופניה. זה קורה כאשר הטחול מפרק יותר מדי תאי דם אדומים. זה גורם לספירת טסיות דם, מה שמגדיל את הסיכון לדימום. התסמינים כוללים שטפי דם ודימום לא תקין - באופן פנימי, באזור פי הטבעת או הנרתיק.
טחול פגום או קרוע
טחול פגום או קרוע מלווה בדרך כלל בכאבים מאחורי הצלע השמאלית, כך עולה ממחקר NHS Inform. בנוסף לכאב, אתם עלולים לחוות סחרחורת כתוצאה מאובדן דם. אם אתה שוכב על הגב עם הרגליים באוויר, אתה עלול להרגיש כאב בכתף שמאל. עם זאת, אל תנסה לאבחן זאת בעצמך. אם אתה חושד שיש לך טחול שבר, פנה לטיפול רפואי מיידי.
טחול מוגדל או נפוח
טחול מוגדל יכול להיגרם כתוצאה מזיהום או ממחלה קשה יותר, כך עולה ממחקר NHS. מצבים כאלה כוללים אך אינם מוגבלים לשחמת, לוקמיה ודלקת מפרקים שגרונית. התסמינים כוללים אי נוחות מאחורי הצלעות, עייפות, אנמיה והרגשה מלאה במהירות לאחר האכילה. אך לעיתים אף אחד מהתופעות הללו אינו קיים.
עליך לפנות לטיפול רפואי אם אתה חושד שהטחול שלך נפוח. ברוב המקרים נדרש תמיכה של רופא. ישנם כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להתכונן לקביעת התור שלך אם אתה עצבני. הדבר החשוב הוא לדבר עם רופא כדי להבין את הסימפטומים שלך .
