גלוטמין הוא סוג של חומצת אמינו שיש לה מספר תפקודים חיוניים בגוף, כולל תמיכה במערכת החיסון, עיכול תקין וקידום פעילות מוחית. גלוטמין הוא אחד הסוגים הנפוצים ביותר של חומצות אמינו המצויים בגוף. בדרך כלל הוא מאוחסן בשרירים וברקמת הריאה. מכיוון שהגוף יוצר גלוטמין משלו, מחסור בחומצה אמינית זו נדיר במקצת. עבור חלק מהאנשים, במיוחד לאנשים עם מצבים בריאותיים קודמים, מחסור בגלוטמין יכול לגרום לתסמינים שעלולים להיות קשים לניהול.
זיהומים מוגברים
חלק מתפקידו של הגלוטמין הוא חיזוק מערכת החיסון של הגוף. רמות נמוכות של גלוטמין גורמות לרגישות מוגברת לזיהום, במיוחד בקרב אוכלוסיות מסוימות. בתקופות של לחץ עקב מחלה או פעילות גופנית מוגזמת, הגוף משחרר את הקורטיזול, מה שמוריד בסופו של דבר את רמות הגלוטמין המאוחסנות. אנשים שכבר חולים במחלה כרונית, קשישים ואנשים עם תכונות חיסוניות מופחתות כמו מקבלי השתלה לאחרונה או כאלה שעברו כימותרפיה, עשויים להיות בעלי סיכוי גבוה יותר לפתח זיהום כתוצאה מרמות נמוכות של גלוטמין.
ירידה במשקל
הגלוטמין פועל לשימור רירית הקיבה והמעיים. לאנשים הסובלים מהפרעות כרוניות במערכת העיכול, כמו מחלת קרוהן או מחלות מעי דלקתיות, רמות נמוכות של גלוטמין עשויות לתרום לירידה במשקל. בנוסף, אנשים עם HIV / איידס עלולים לרדת במשקל ומסת שריר כתוצאה ממחלותיהם, מצב שעלול להחמיר ברמות נמוכות של גלוטמין. על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, תוספי גלוטמין עשויים לעזור בספיגת המעיים של חומרים מזינים חשובים.
שינויים במעי
רמות נמוכות של גלוטמין יכולות להשפיע על מערכת העיכול. בנסיבות רגילות הגוף מעכל מזון מאכילה וממיר חלק ממנו לגלוקוז שישמש את התאים לאנרגיה. אם אתה זקוק לאנרגיה רבה יותר מכפי שהגוף יכול לספק באמצעות גלוקוזה, גלוטמין נכנס צעדים בכדי לספק אנרגיה לתאים. בדרך כלל זה פועל בין תאי דרכי העיכול, ורמות גלוטמין נמוכות מביאות לירידה בפעילות התאים בחלק זה של הגוף. במצבים מסוימים, גלוטמין עשוי לשמש כתוסף לאנשים עם מחלות מעי דלקתיות או הפרעות כרוניות הגורמות לשלשול עודף.
רמות אנרגיה
חלק מהאנשים עם רמות נמוכות של גלוטמין עשויים להוריד את רמות האנרגיה. מכיוון שהוא מאוחסן בשרירים, רמות נמוכות של גלוטמין עשויות להשפיע על מי שמתאמן בספורט כמו הרמת משקולות. זה נצפה בקרב אלה שמשתתפים ברמות מופרזות של פעילות גופנית או שחווים תסמונת אימון יתר. מכיוון שהגוף עובר מתח בזמן פעילות גופנית אינטנסיבית, הוא עשוי לדרוש רמות גבוהות יותר של גלוטמין. אם הגוף אינו מסוגל לעמוד בקצב, הספורטאי עשוי לחוות עייפות וביצועים גרועים.
