הסינים, המונגולים והטיבטים השתמשו בפירות של גוג'י מהרי ההימלאיה במשך מאות שנים כתרופה צמחית. גרגרי הגוג'י מכילים חומצות אמינו, נוגדי חמצון, ויטמינים, חלבונים וסוכרים מורכבים. למרכיבים אלה של גוג'י ברי יש יתרונות בריאותיים. עם זאת, לא ידוע או מובן במלוא היתרונות הללו. יתר על כן, מחקרים מדעיים זמינים כרגע אינם מאשרים רבים מהיתרונות הבריאותיים כביכול של גוג'י.
התה
ישנן כמה וריאציות של תה גוג'י. הגרסה המסורתית אינה משתמשת בשום תה. במקום זאת, אתה מפיל את גרגרי הגוג'י למים רותחים. לאחר מכן אתה שותה את המים הרותחים ואוכל את הגרגרים במשקה. גרסאות חדשות יותר של תה גוג'י משרים את גרגרי הגוג'י בתה לבן או ירוק. לתה ירוק ולבן יש תכונות נוגדות חמצון, כך ששילוב תה אלה עם גרגרי הגוג'י מעלה את תכונות הנוגדי החמצון של המשקה.
נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים
ברי הגוג'י, הידוע גם בשם וולפברי, עשיר בנוגדי חמצון. על פי "האנציקלופדיה של הרפואה הטבעית", בפירות הגוג'י יש קרוטנואידים, פלבנואידים, פוליפנולים, ויטמין A, ויטמין B, ויטמין C, ויטמין E, תיאמין, ריבופלבין וניאצין. בנוסף, ברי מכיל מינרלים רבים כולל אבץ, ברזל, נחושת, סידן וזרחן. הסוכרים הכלולים בפירות יער של גוג'י הם מולקולות שרשרת ארוכות המהוות מקור עיקרי לסיבים תזונתיים, מה שהופך אותם לפחמימה מורכבת.
חלבונים וחומצות אמינו
גרגרי הגוג'י מכילים חומצות אמינו חיוניות ולא חיוניות וגם חלבון כלשהו. על פי "האנציקלופדיה של הרפואה הטבעית", לחומצות האמינו בגרגרי הגוג'י יש מספר יתרונות בריאותיים כביכול, כולל תכונות אנטי-פטרייתיות, אנטי-בקטריאליות ואנטי-דלקתיות. עם זאת, מחקרים מדעיים זמינים כרגע אינם מאשרים את היתרונות הבריאותיים כביכול.
אנרגיה מוגברת
מחקר שפורסם בכתב העת לרפואה משלימה במאי 2008 מצא כי מיץ מבוסס גוג'י העלה משמעותית את רמות האנרגיה, את איכות השינה, את הרוגע ואת תחושות הבריאות הכלליות בקבוצת הנבדקים. בנוסף, נבדקים דיווחו גם על ירידה בעייפות ולחץ. המחקר ציין כי קבוצת הבדיקה שקיבלה את המיץ מבוסס הגוג'י לא הראתה תופעות לוואי שליליות מהניסוי שנמשך 15 יום.
