וויסקי הוא אלכוהול שמקורו בדגן שנוצר על ידי תסיסה של שיפון, שעורה, חיטה או תירס. אנשים בכל העולם מכינים ושותים את הזנים השונים של הוויסקי, ולכל וויסקי יש טעם מובהק. למרות שכל סוג של אלכוהול יכול להיות קטלני בעודף, הקהילה הרפואית מצאה כמה יתרונות בריאותיים לשתיית כמויות מתונות של אלכוהול, במיוחד וויסקי.
ללא שומן
משרד החקלאות האמריקני קובע כי 1.5 גרם. זריקת ויסקי אינה מכילה שומן. עבור מרבית האנשים, תזונה בריאה נחשבת לתזונה דלה בשומן.
פחמימות דלות
1.5 גרם. הגשת ויסקי מכילה רק 0, 04 גרם פחמימות. זה בצורה של סוכר - פחמימה פשוטה שגופך נשבר ומשתמש באופן מיידי לאנרגיה.
מקטין את הסיכונים של בעיות רפואיות נפוצות
ד"ר דייוויד הנסון מאוניברסיטת מדינת ניו יורק קובע כי אנשים הצורכים שתייה אלכוהולית אחת או שתיים, כולל ויסקי, יש מדי יום סיכוי נמוך ב -50 אחוז ללקות בשבץ מוחי או לפתח דמנציה בגיל מבוגר. כמות שתייה מתונה זו יכולה גם להפחית את הסיכוי להתפתחות סוכרת ב 30-40 אחוזים. יתרונות אלה מגיעים מיכולתו של אלכוהול להגדיל את הכולסטרול הטוב ולהוריד את קרישי הדם.
מוריד את הסיכון לחלות בסרטן
אלכוהול מכיל חומצה אלגית, נוגד חמצון ההורס תאים סרטניים. על פי מחקר שהוצג על ידי ד"ר ג'ים סוואן ועמיתיו בכנס EuroMedLab שנערך בשנת 2005 בגלזגו, סקוטלנד, הוויסקי מכיל חומצה אלגית יותר מסוגים אחרים של אלכוהול, ומספק עוד יותר נוגדי חמצון נגד סרטן.
