על פי אנאהאוסר-בוש, Natural Light הייתה הבירה הראשונה שהפיקה קלוריות בהפחתת קלוריות. הבירה הוצגה לראשונה בשנת 1977 ונחשבת לאגר קל בסגנון אמריקאי. מלבד היותו דל קלוריות, הבירה גם נטולת שומן ודלה בפחמימות.
קלוריות
מטוס 12 עוז. פחית בירה טבעית מכילה 95 קלוריות. פחית אחת של אור טבעי מהווה כחמישה אחוזים מהתזונה של 2, 000 קלוריות. בהשוואה למוצרי Anheuser-Busch אחרים, ל- Natural Light יש קרוב ל 50 פחות קלוריות למנה. לדוגמה, 12 פל. עוז. ההגשה של קרח טבעי מכילה 157 קלוריות ומהווה קרוב ל 8 אחוז מהתזונה של 2, 000 קלוריות.
שמן
בירה טבעית טבעית היא משקה נטול שומן וכולסטרול. בעוד שהבירה נטולת שומן, עדיין יש לצרוך אותה במתינות בגלל תכולת האלכוהול והקלוריות שלה. צריכת קלוריות עודפת ממשקאות כמו אור טבעי עלולה להוביל לעלייה לא רצויה במשקל ולהפקדת שומן בגוף. שתיית בירה טבעית אחת בלבד בכל יום למשך שנה יכולה להוסיף לעלייה במשקל של קרוב ל 10 קילוגרמים.
פחמימות
ישנם 3.2 גרם פחמימות בשפל. עוז. הגשה של בירה טבעית. על פי נתוני אנוש-בוש, בירה טבעית קלה מבושלת במשך תקופה ארוכה יותר תוך שימוש בתערובת של כשות, מאלט ותירס. זה עוזר ליצור בירה בהירה יותר וקלורית. על ידי מבשלת הבירה למשך זמן רב יותר, יותר מהפחמימות בתערובת מתפרקות לסוכרים, שמתוססים לאלכוהול. המוצר הסופי מכיל פחות פחמימות וסוכרים, מה שמביא לבירה נמוכה יותר בקלוריות.
חלבון
בירה קלה טבעית אינה נחשבת כמקור לחלבון. מטוס 12 עוז. ההגשה מכילה חלבון 0.7 גרם. חשוב לצרוך מקורות חלבון אחרים לאורך היום כדי להבטיח שאתה עונה על צרכי החלבון שלך. מכיוון שצרכי החלבון משתנים מאדם לאדם, יש לדון בתזונה שלך עם רופא או דיאטנית כדי לברר אם אתה עונה על צרכיך הספציפיים.
