קדוש Ocimum, המכונה בדרך כלל בזיליקום קדוש, הוא עשב שמקורו בהודו; הרפואה האיורוודית רואה בה את אחד הצמחים החשובים ביותר. הוא גדל כיום ברחבי העולם וניתן לאכול אותו כמזון או לקחת אותו כתוסף. העלים, הגבעולים, הזרעים והשמנים משמשים כולם רפואית. אנשים רבים עם סוכרת מסוג 1 וסוג 2 משתמשים בה כדי לעזור להוריד את רמות הסוכר הגבוהות בדם.
עלול להגדיל את האינסולין
סוכרת היא הפרעה המאופיינת ברמות גלוקוז גבוהות בדם. ישנן שתי קטגוריות של סוכרת. אנשים מסוג 1 אינם מסוגלים לייצר את ההורמון אינסולין ולכן הם תלויים בזריקות אינסולין. חולי סוכרת מסוג 2 מייצרים אינסולין אך הם לא מספקים מספיק, או שהם אינם רגישים לכך. כמה חוקרים משערים כי בזיליקום קדוש יכול לסייע בהגברת הפרשת האינסולין בקרב חולי סוכרת מסוג 2, אומרת לורה שיין-מקוהורטר בספר "האגודה האמריקאית לסוכרת: מדריך לתבלינים עשבי תיבול ותזונה." למרבה הצער לא היו מספיק מחקרים קפדניים כדי לאשר או להפריך תיאוריה זו.
הפחתת רמות הגלוקוז
בזיליקום קדוש עשוי לסייע גם בהורדת רמות הגלוקוז בדם בצום ובארוחה. נערך מחקר שנערך בקרב 40 חולי סוכרת מסוג 2, שהתבקשו להפסיק את כל תרופות הסוכרת שלהם. למחצית מהמטופלים קיבלו 2.5 גרם אבקת עלה בזיליקום קדושה מדי יום, והחצי השני קיבל פלצבו למשך ארבעה שבועות. המעקב אחר הקבוצות היה צמוד ובסיום המחקר נמצא כי בזיליקום קדוש מפחית את רמות הגלוקוז בדם בצום בכ 17.6 אחוז, ואת רמות הגלוקוז בדם לאחר הארוחה בכ 7.3 אחוזים. עם זאת, המחקר היה קטן, ויש צורך במחקר רב יותר כדי לאשר אם בזיליקום קדוש יכול להוריד את רמות הגלוקוז בדם ביעילות.
מניעת סיבוכים קרדיווסקולריים
מחלות לב וכלי דם הן מצב משני שכיח בקרב חולי סוכרת והיא הגורם המוביל למוות בקרב אנשים חולי סוכרת. לזרחן הקדוש יש תכונות נוגדות חמצון, המסייעות בהגנה על הגוף מפני נזק, על פי המדריך לתוספות צמחים. זה חשוב מכיוון שנחשבים כי רדיקלים חופשיים תורמים למחלות לב וכלי דם, ונוגדי חמצון עוזרים להילחם ברדיקלים חופשיים. מחקרים מצאו כי לבזיליקום הקדוש יש תכונות להורדת כולסטרול ועשויים להפחית הן את רמת הכולסטרול והן את רמת הטריגליצרידים. רמות כולסטרול גבוהות גורמות לחולי סוכרת בסיכון גדול יותר להתפתחות של בעיות לב וכלי דם כמו עורקים ומשיכות מוחשות. תיאוריה עשויה לסייע להפחתת הסיכון.
מינון, בטיחות, אמצעי זהירות
אין מנה אופיינית לבזיליקום קדוש, אך 2.5 גרם אבקת עלים יבשים, המשמשת פעם ביום על בטן ריקה, היא זו ששימשה למחקר הסוכרת. עם זאת, הכרעת הדין עדיין עומדת בשאלה האם בזיליקום קדוש הוא טיפול יעיל לסוכרת או לא. שיין-מקוהורטר טוענת כי אין דיווחים על תופעות לוואי או אינטראקציות תרופתיות אך השימוש בהן מוטל בספק. כמו כן, זה עלול לגרום להלכה ברמות גלוקוז נמוכות בדם בשילוב עם תרופות סוכרתיות, או אינטראקציה עם תרופות הרגעה מסוימות. צרכו בזיליקום קדוש רק כמוצר מזון או בהמלצתו של רופא הבריאות שלכם, מזהיר איגוד הסוכרת האמריקני.
