התיק הכבד הוא אחד מכלי האימונים החשובים ביותר עבור אדם העוסק באיגרוף או אומנויות לחימה. אימונים בבית יכולים לעזור לך לחדד את מלאכתך. אם יש לכם כלים בסיסיים זוגיים, ניתן להתקין תיק ניקוב Everlast לצמיתות תוך זמן קצר. התקנה נכונה של שק האגרוף שלך חשובה ביותר מכיוון שהתקנה לא נכונה עלולה להוביל לנזק מבני לביתכם או אולי אפילו לפגיעות גוף.
שלב 1
מצא מיקום להתקנת התיק הכבד שלך. מצא נקודה בה יהיה לך אישור בגובה של מטר וחצי כדי שתוכל לעקוף את התיק כמו שיהיה לך מספיק מקום לתיק להתנדנד בחופשיות. השתמש בסולם המדרגות ובממצא הרבעה כדי למצוא חתיכה ליד המיקום שבחרת. החזיקו את הסוגר במקום המדויק וסמנו את החורים בהם תקדחו.
שלב 2
חבר את מקדח הגודל 1/4 אינץ 'למקדח הכוח. החזק את המקדחה בחוזקה וקדח בין המיקומים שסימנת. וודא כי המקדחה אנכית לחלוטין בזמן הקידוח. אם אינכם חשים התנגדות בזמן שאתם מקדחים, בחרו מיקום אחר שסביר להניח שלא על גבעה.
שלב 3
השתמש ברגים השקע כדי להתקין ברגים לחורים שקדחת. החזק את התושבת שטוחה אל התקרה כשאתה מתקין את הבריח הראשון באמצע הדרך. הברג את הבריח השני לחצי הדרך כדי לוודא שההתקנה מתנהלת כהלכה. סיים את הברגת שני הברגים לתקרה.
שלב 4
חבר את השרשראות התלויות לטבעות D על התיק הכבד עם ווים S. השתמש ברגים השקעים כדי להחזיק את בריח ההרכבה ולהסיר את האום בעזרת מפתח הברגים המתכוונן. תמכו בתיק הכבד בעזרת סולם המדרגות כאשר אתם ממקמים את טבעת ה- O של שרשראות התליה הכבדות במרכז הסוגר. החלף את בריח ההרכבה והדק את התיק כדי להבטיח את התיק.
דברים שתצטרכו
-
מאתר הרבעה
סולם שלבים
מדוד קלטת
עיפרון
קולב תיק אוורלסט
מקדחה
מקדח 1/4
מפתח ברגים
מפתח ברגים מתכוונן
שרשראות תלויים
ווים
מנעולי ערוץ
טיפ
אתה יכול להשתמש במנעולי התעלה כדי לחיצה על ווים S כך שתוכל לאבטח עוד יותר את התיק הכבד. בחלק מהתיקים הכבדים יש גם טבעת D בתחתית כך שתוכלו לשלוט על נדנדת התיק. חבר כבל באנג'י לטבעת D זו ותומך מתחת לגודל 25 פאונד. צלחת משקל.
אזהרה
שימוש בתיק הכבד שלך ללא ציוד מתאים יכול להוביל לפציעה. השתמש תמיד בכריכות ידיים וכפפות תיקים.
