אורז שמרים אדום מכיל באופן טבעי תרכובות הדומות לאלו שנמצאים בתרופות סטטינים, אשר בדרך כלל נקבעים לטיפול בכולסטרול גבוה. סטטינים יכולים להפריע לרמות הקואנזים Q10 (CoQ10), חומר מזין החיוני לבריאות הלב והשרירים. רמות נמוכות עשויות אף להחמיר תסמינים מסוימים הקשורים בטיפולים אלה. על פי הדמיון שלהם, קיים חשש מסוים כי אורז שמרים אדום עשוי גם לשנות את רמות ה- CoQ10, על פי המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד. נטילת תוסף יחד עם הטיפול באורז השמרים האדום שלך יכולה למנוע בעיה זו. הוצעו כמה הנחיות למינון, אך דברו עם הרופא על המינון המתאים שלכם.
הנחיות מינון
מחקר שפורסם בגיליון 2005 של '' Biofactors '' בדק את ההשפעות של תוסף CoQ10 על נבדקים שהפסיקו את תרופת הסטטינים שלהם כתוצאה מתופעות לוואי. בממוצע, הנבדקים לקחו 240 מ"ג והם דיווחו על הפחתה משמעותית בתגובות השליליות הקשורות בסטטינים, כמו כאבי שרירים ועייפות. המחקר ציין מנה '' ממוצעת '' של 240 מ"ג, כלומר המינון בפועל השתנה בין המשתתפים. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מציע מינון של 150 עד 200 מ"ג בלילה למניעת מחסור ב- CoQ10 באורז אדום. בסופו של דבר, הרופא יכול לקבוע את המינון המתאים ביותר על סמך נסיבות הפרט שלך. אם כבר התחלת לחוות תופעות לוואי הקשורות לרמות נמוכות, יתכן שתזדקק למנה שונה מזו של מישהו שרק התחיל את התוסף למניעה.
המשך CoQ10 לאחר הפסקת אורז שמרים אדומים
השפעות התרופות והתוספי מזון יכולות לפעמים להימשך גם לאחר שתפסיק ליטול אותן. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד ממליץ להמשיך בתוספי CoQ10 במינון המומלץ למשך חודש לאחר שתפסיק להשתמש באורז שמרים אדום.
אינטראקציות תרופות
CoQ10 עשוי להוריד את רמות הסוכר בדם, לחץ הדם וספירת הטסיות. בגלל השפעות אלה, MayoClinic.com קובע כי ייתכן שתצטרך התאמת מינון בתרופות לאינסולין ולסוכרת אחרת, נגד יתר לחץ דם ונוגדי קרישה על מנת לפצות.
שיקולים אחרים לשימוש
שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש ב- CoQ10 אם אתה חולה במחלת כבד או שאתה לוקח תרופות שיש בהן סיכון לפגיעה בכבד. MayoClinic.com מדווח על מחקר אחד שמצא כי CoQ10 שינו את רמות בלוטת התריס. אם אתם סובלים ממצב כלשהו המשפיע על בלוטת התריס, דונו עם הרופא המטפל.
