אתה עשוי להיות מופתע במקצת מגודל המאמן הסגלגל שלך כאשר אתה מקים אותו לראשונה בביתך. דרישת השטח לאליפטי יכולה להוליך שולל אם ראית רק אחד באולפן כושר - סביבה שבדרך כלל יש כמה מאמנים אליפטיים העומדים בשטחים גדולים ופתוחים. בעלים חדשים של אליפטיות מתעלמים לפעמים מדרישת הגובה של המכונה שלהם. קחו בחשבון שעליכם לעמוד על האליפטי במהלך השימוש, מה שמוסיף לדרישת הגובה.
דוושות רגליים
דוושות כף רגל על מאמן סגלגל נעים למעלה ולמטה כשאתה מפעיל את המכונה. עמידה על דוושות כף הרגל כשאתה עולה על המכונה יביא אותך לנקודה הגבוהה ביותר שלך לקביעת כמה מקום תזדקק.
גובה התקרה
באופן כללי, תקרה של 8 רגל צריכה להיות מספיקה להפעלת המכונה אם אתה גובה 6 מטר או קצר יותר. אם אתה גובהם יותר מ -6 מטרים, למדוד בזהירות כמה האליפטי מוסיף לגובה שלך והשווה את הנתון לגובה התקרה שלך. עליך לאפשר אזור חיץ של לפחות 4 עד 6 אינץ 'בין התקרה לראש הראש כשאתה עומד בנקודה הגבוהה ביותר של התנועה האליפטית.
מידע על יצרן
לעתים קרובות, שיקולי גובה וממדי מאמן אליפטי כוללים בחוברות המכירה, כמו גם באתרי היצרן. אם בחנות למוצרי ספורט אין את האופי והדגם של האליפטי שברצונך לרכוש בקומת המכירות שלה, שאל איש מכירות אם קיימת ספרות הכוללת מידות גובה ומידות.
חפצים רכובים בתקרה
הימנע ממקם האליפטי מתחת לגופי אשר מותקנים בתקרה. חפצים כמו נברשות ומאווררי תקרה יפריעו ליכולת שלכם להתאמן על המאמן הסגלגל שלכם. הם גם מהווים סכנה ועלולים להוביל לפציעה. השתמש בשכל ישר בעת הגדרת האליפטי שלך. בחר חלל המאפשר שפע של מקום בראש, כמו גם מרחב סביב האליפטי, כך שתוכלו להרכיב ולפרק את האליפטי בקלות מבלי להכות בראש או להיתקל באובייקט.
