אדם ששותה שני בקבוקי יין כל יום מסווג כאלכוהוליסט, מוגדר כאדם שאינו יכול לשלוט על שתייתו. עד 2 מיליון אמריקאים עשויים לעבור ניקוי רעלים מההתעללות באלכוהול בבית מדי שנה ללא פיקוח רפואי, כך מדווח מקס באיירד, MD, באתר האקדמיה האמריקאית לרופאי משפחה. גמילה מאלכוהול עלולה לגרום למספר תסמינים לא נעימים ומסוכנים פיזית המופיעים בין שש ל 48 שעות לאחר המשקה האחרון של היין. מי שרוצה לגמוע מאלכוהול בבית, צריך להיות מודע לסיכונים ותופעות לוואי מסכנות חיים שעלולות להופיע במהלך הגמילה.
שלב 1
דון במתן גמילה עם אנשי רפואה. ניתן לרשום תרופות שיכולות להפחית תסמינים, כמו ואליום ולבריום במידת הצורך.
שלב 2
תכנן להישאר בבית בזמן הגמילה. איש אינו יכול לחזות אילו תסמינים עלולים להופיע אצל כל אדם במהלך הגמילה. תכנן להיות מחוץ לעבודה וללא כל התחייבות חברתית לפחות 5 ימים לאחר תחילת הגמילה, מכיוון שטרמיות הזיות יכולות להתחיל כבר 4 ימים לאחר המשקה האחרון.
שלב 3
גייס מישהו שיישאר בבית 24/7. תסמיני הגמילה יכולים להתחיל באופן פתאומי ובלתי צפוי. האדם שעובר את הטיפול עלול לחוות בלבול או תסמינים אחרים העלולים לגרום לו להיות חסרי אונים אם יתפתחו בעיות חמורות יותר.
שלב 4
חקר את הסימפטומים לפני כן. הידיעה מה עשוי לקרות עוזרת להתכונן מראש לאפשרויות. כאב ראש, חרדה, רעד, בחילה, הקאות, בעיות ריכוז והגברת המודעות והרגישות לאור ולקול מתרחשים לעתים קרובות, כך מדווח הסופר הראשי והפסיכיאטר יו מוריק, ד"ר אתר המכון הלאומי לאלכוהול. התקפים פוגעים ב -25 אחוז מהאנשים שעברו גמילה, בדרך כלל במהלך 24 השעות הראשונות לאחר המשקה האחרון, הוא מוסיף. תסמינים חמורים מצריכים אשפוז להשלמת הטיפול.
שלב 5
הכירו באפשרות לחוות טרמיטות של הזיות. כחמישה אחוז מהאנשים שעוברים גמילה חווים את ה- DTs, בדרך כלל יומיים עד 4 ימים לאחר המשקה האחרון של היין, מזהיר ד"ר מיריק. אם מתרחשים מחלות דיכאון, האדם זקוק לאשפוז מיידי.
שלב 6
צרו תוכנית לטווח ארוך כדי להישאר נקייה מאלכוהול. במובנים מסוימים, מעבר לגמילה הוא החלק הקל בהפסקת השתייה. הישארות מפוכחת לכל החיים כרוכה בתמיכה בצורה של משפחה, קבוצות תמיכה, קבוצות דתיות או אנשים אחרים המספקים אחריות והדרכה מעשית. אנשי בריאות הנפש יכולים לספק טיפול קוגניטיבי ושינוי התנהגות כדי לשנות התנהגויות לטווח הרחוק.
אזהרה
שינויים בדפוסי השינה, תנודות במצב הרוח ועייפות עשויים להימשך חודשים לאחר הגמילה. בעוד שהם נדירים, מספר קטן של אנשים מתים במהלך גמילה מאלכוהול, במיוחד אם מתפתחים טרמיטים של הזיות.
