ריפלוקס חומצה הוא מצב בו תוכן הקיבה שלך זורם לאחור לוושט שלך - הצינור המחבר בין גרון וקיבה. למרות שתסמינים אופייניים כוללים צרבת או תחושת צריבה בגרון, כמעט 50 אחוז מהאנשים עם ריפלוקס חומציות לטווח הארוך, נאבקים גם הם עם ריח רע מהפה, כך עולה ממחקר שנערך ביולי 2008 שפורסם בכתב העת "Journal of Oral Pathology and Medicine". החדשות הטובות הן שיש צעדים שתוכלו לנקוט כדי לשפר את נשימתכם, החל מהיגיינת הפה לניקוי ורענון הפה. בנוסף, ניהול יעיל של ריפלוקס החומצה שלך באמצעות אמצעים ותרופות לאורח החיים הוא הדרך לטפל בבעיה זו במקורה.
שטיפה וגרגור
כשיש לך ריפלוקס חומציות, היגיינת פה טובה יכולה לעזור בשיפור הריחות העשויים הנובעים מתכולת הבטן המחודשת ומגזים מגושמים שנסעו לוושט ולפה שלך. גרגור עם שטיפת פה בטעם יכול לפחות להסוות באופן זמני את הנשימה הרעה הזו. חיידקי הפה ומוצרי הפסולת שלהם אחראים גם לריחות פה לא נעימים, ושטיפה עם שטיפת פה יעילה יכולה להועיל. מרכיבי שטיפת הפה כלורקסידין או צטילפירידניום יכולים לסייע בשליטה על חיידקים פוגעים זה, ושטופי פה המכילים כלור דו-חמצני ואבץ עוזרים לנטרל את תרכובות הגופרית המריחות את החיידקים אותם יוצרים בפה שלך.
הברשה וחוט דנטלי
צחצוח שיניים ולשון לאחר הארוחות, ניקוי שיניים תותבות במידת הצורך, ושימוש בחוט דנטלי בין שיניים מדי יום יכול גם למזער ריחות ולשמור על ניקיון הפה. מרבית החיידקים יוצרי הריח של הפה שלך חיים על הלשון, כך שצחצוח הלשון שלך יכול להיות אסטרטגיה יעילה בשליטה על ריח רע מהפה. במידה והריפלוקס של חומצה משפיע על ריחות נשימה עשוי להיות קשור לחומרת המצב. עם זאת, היגיינת פה טובה חשובה כדי להתמודד עם ריח רע מהפה בין אם הרפלוקס החומצי שלך הוא קל או חמור מספיק כדי לסווג כמחלת ריפלוקס במערכת העיכול, או GERD.
שינויים באורח החיים
בקרת ריפלוקס חומצה היא אסטרטגיה חשובה במניעת ריח רע מהפה שמצב זה עלול לגרום. שינויים מסוימים באורח החיים יכולים לעזור לשלוט בתסמיני הצרבת. על פי המלצות 2013 מ- "המכללה האמריקאית לגסטרואנטרולוגיה", ירידה במשקל יכולה להיות דרך יעילה לשליטה ושיפור ריפלוקס החומצה. כמו כן, הנחיות אלה ממליצות להמתין שעתיים עד שלוש שעות לאחר הארוחה לפני ששוכבים ושנים עם ראש המיטה מוגבה מעט. שינויים אחרים באורח החיים, כמו לעיסת מסטיק כדי לעורר את ייצור הרוק ולא לעשן, יכולים גם לעזור להשאיר ריח רע מהפה.
תרופות
הרופא שלך עשוי להמליץ על תרופות שיעזרו לשלוט ברפלוקס שלך, שבתורו יכול לעזור למזער או למנוע את ריח הנשימה הקשור אליו. דוגמאות לתרופות המשמשות לריפלוקס כוללות חומצה נוגדת חומצה, המסייעות בנטרול החומצה המיוצרת על ידי הקיבה, ומעכבי משאבות פרוטון ואנטגוניסטים לקולטן היסטמין 2 - המכונים לעתים קרובות מפחית חומצות או חוסמי חומצות מכיוון שהם למעשה מפחיתים את כמות החומצה המיוצרת. למרות שרבים מהתרופות המשמשות לטיפול ברפלוקס חומציות זמינות ללא מרשם רופא, חשוב לעבוד עם הרופא שלך על אסטרטגיית תרופות לניהול התסמינים שלך.
אזהרות
בנוסף להשפעותיו על נשימתך, ריפלוקס חומציות עלול לשחוק את השיניים שלך ואת רקמת הפה. הקפד לפנות לרופא השיניים שלך לבדיקות וניקיון קבועים ואם אתה חווה כאב בפה. אם יש לך פרקים תכופים של צרבת הדורשים תרופות, עיין ברופא שלך כדי לקבוע אם יש לך מחלת ריפלוקס במערכת העיכול. פנה גם לרופא שלך אם אתה נתקל בתסמינים מדאיגים אחרים של ריפלוקס חומצה בלתי מבוקר, כגון צרידות, שיעול כרוני או דלקות אוזניים וסינוסים מתמשכות. פנה לטיפול רפואי מיידי אם אתה חווה כאב מתמשך בחזה, במיוחד אם זה מלווה בקוצר נשימה, כאבי לסת או כאבי זרועות, מכיוון שתסמיני הצרבת והתקף לב יכולים להיות דומים.
יועץ רפואי: ג'ונתן א 'אב
