העצב הסיאטי הוא העצב הארוך העובר מהגב התחתון, לאורך החלק האחורי של הרגל ולרגל. על פי מרפאת מאיו, עלול להיפגע עצב זה על ידי פריצות דיסק, היצרות עמוד שדרה, ספונדילוליסטזיס, תסמונת פירפורמיס, גידול בעמוד השדרה, טראומה או גידול עצבי. על פי נתוני האקדמיה האמריקאית לכירורגים אורטופדיים (AAOS) מטפלים 80 עד 90 אחוז מבעיות העצבים הסיאטיות ללא ניתוח. עם זאת, מעטים הנותרים עשויים להזדקק לניתוח לטיפול בתסמינים שלהם, תלוי בסיבה. ישנן כמה הנחיות כלליות כדי להבטיח התאוששות מרבית לאחר ניתוחי גב לסימפטומים של עצב הסיאטי שלך.
שלב 1
תנוחו לאחר הניתוח ואל תמהרו לפעילות גופנית. הימנע מנהיגה, ישיבה מוגזמת, הרמה או כפיפה קדימה למשך חודש לאחר הניתוח, ממליץ על ה- AAOS.
שלב 2
שמור על ניקיון האתר הכירורגי וודא שהפצע שלך נרפא כראוי.
שלב 3
בצע תרגילים שניתנו לך על ידי המנתח או הפיזיותרפיסט שלך בכדי לחזק את השרירים בגב ובבטן. בצע מתיחות עדינות המומלצות על ידי הפיזיותרפיסט שלך.
שלב 4
קח תרופות שנקבעו לפי הוראות הרופא שלך בכדי להקל על הכאב שלך ולהפחית דלקת שלאחר הניתוח.
שלב 5
התחייב להתאמן, לנהל את המשקל ולשמור על שרירי הגב חזקים כדי להימנע מפגיעה מחדש בגב. התריע לרופא שלך אם תסמיני העצב הסיאטי אינם משתפרים או מחמירים.
טיפ
אל תמהרו לפעילות גופנית. הגב שלך זקוק לזמן לריפוי.
