Sportline היא חברת Yonkers, ניו יורק, המייצרת מכשירים לניהול אפקטיביות ומרחק האימונים. באתר החברה מציינים כי היא המובילה העולמית במכשירי ניטור כושר. מד צעדים עוקבים אחר הפעילות שלכם בזמן ההליכה. תכונות מדויקות משתנות, אך רבים יתעדו את מספר הצעדים, המרחק, הקלוריות, המהירות והזמן. נכון לשנת 2010, לספורטליין יש 17 מד צעדים שונים זמינים. מד צעדים דורשים תהליך הגדרה על מנת למדוד את אורך הצעדים ולתעד כנדרש קלוריות וזמן. עיין במדריך למשתמש של הדגם שלך לקבלת הוראות התקנה ספציפיות.
צעד
שלב 1
בצע 10 צעדים רגילים על פני משטח יציב, כמו מדרכה. סמן את נקודת ההתחלה והסיום על בסיס שלבים אלה עם גיר.
שלב 2
השתמשו בקלטת מדידה כדי לקבוע את האורך מנקודת ההתחלה ועד סוף האזור המסומן. זה המרחק שאתה צועד בעשרה מדרגות ממוצעות.
שלב 3
חלקו את האורך הכולל של האזור המסומן ב- 10. מספר זה הוא חישוב הצעדים שלכם. לדוגמה, אם אתה הולך 100 אינץ 'בעשרה צעדים, הצעד שלך הוא 10 אינץ'.
שלב 4
לחץ על כפתור "מצב" על פני מד צעדים. עבור Sportline 360 זהו הכפתור התחתון בצד שמאל. מיקום כפתור המצב ישתנה לפי דגם. לחץ על הכפתור עד שהתצוגה תקרא מצב "שלב".
שלב 5
לחץ לחיצה ארוכה על כפתור "מצב" למשך שתי שניות במצב "צעד". זה ישנה את ההגדרה להגדרת הצעדים "ללכת". התצוגה תבהב כדי לציין שההגדרה הנכונה זמינה.
שלב 6
השתמש במקשי החצים "למעלה" ו"מטה "בחזית התצוגה כדי לשנות את המספר בתצוגה לחישוב הצעדים שלך. לדוגמה, אם הצעד שלך הוא 10 אינץ ', לחץ על המקשים עד שמוצג "10" בתצוגה. המכשיר יוגדר אוטומטית ברגע שתפסיק להזין מספרים.
קלוריות
שלב 1
לחץ על לחצן "מצב" בחזית התצוגה. המשך ללחוץ עד שמצב "קלוריה" מופיע בתצוגה.
שלב 2
לחץ על לחצן "מצב" לחוץ למשך שתי שניות כדי להיכנס למצב "משקל". לחץ על מקשי החצים "למעלה" ו"מטה "כדי להזין את המשקל שלך.
שלב 3
קבע את המשקל הנכון שלך והפסיק ללחוץ על הכפתורים. זה יצביע ליחידה שסיימת. התצוגה תבהב לאחר קבלת המשקל.
זמן
שלב 1
לחץ על כפתור "מצב" בתצוגה עד שתראה "זמן" על המסך. החזק את הכפתור לחוץ למשך שתי שניות כדי להיכנס למצב ההגדרה "זמן".
שלב 2
לחץ על מקש החץ "למעלה" למשך שתי שניות אם ברצונך להגדיר את השעה בתבנית של 12 שעות. כדי להזין זמן בפורמט של 24 שעות, לחץ לחיצה ארוכה על מקש החץ "למטה". זה למשל יגרום לשעה 14:00 לקרוא כשעה 14:00.
שלב 3
לחץ שוב על לחצן "מצב" והחזק אותו למשך שתי שניות ברגע שתבחר בפורמט הזמן. זה יכנס למכשיר למצב ההגדרה.
שלב 4
השתמש במקשי החצים "למעלה" ו"מטה "כדי להזין את השעה הנכונה על פי פורמט הזמן שבחרת.
דברים שתצטרכו
-
גיר
סרט מדידה
טיפ
ניתן לאפס את מד צעדים על ידי לחיצה ממושכת על מקש החץ "למעלה" למשך שתי שניות. עקוב אחר ההוראות במצב "צעד" כדי להזין מרחק פסיעה לריצה. לחץ על מקש "מצב" כדי לשנות את ההגדרה מצעד הליכה לרוץ צעד.התהליך זהה, למעט שאתה צריך לרוץ 10 צעדים, לעומת ללכת בהם, למדוד את צעדי הריצה שלך.
אזהרה
צעדים אלה מיועדים לדווקאסטר Sportline 360. דגמי Sportline אחרים יהיו בעלי תכונות שונות. עיין במדריך למשתמש של הדגם שלך לקבלת הוראות התקנה נכונות.
