Pilaris Keratosis הוא מצב עור שכיח המאופיין בליטות קטנות דמויי אקנה וכתמים יבשים ומחוספסים. סביר להניח שהזרועות, הישבן והירכיים שלך יושפעו. הגורם הבסיסי לקרטוזיס פילאריס הוא הצטברות של הקרטין החלבוני החוסם את זקיקי השיער של העור. הגורם להצטברות זו אינו ידוע אך לרוב קשור לאלרגיות ולמצב עור דומה הנקרא אקזמה. מגנזיום עשוי לעזור למצב בגלל השפעתו החיובית על אקזמה ועור יבש.
קרטוזיס ואקזמה
Pilaris Keratosis הוא חספוס אופייני לעורם של ילדים עם אלרגיות, אנשים הסובלים מאקזמה וכאלה עם אקזמה אפשרית. שיפור אקזמה ואלרגיות עשוי, אפוא, לעזור לטיפול בקרטוזיס פילאריס. קרטוזיס מאופיינת בתקעים קשקשיים, ואקזמה ידועה בעיקר בפריחות קשקשיות ומגרדות. הגורם לאקזמה הוא תגובה רגישות יתר לעור הדומה לתגובה אלרגית. תגובה זו גורמת לדלקת בעור ועלולה להוביל לשלפוחיות, עור גולמי ואזורי עור דמויי עור.
הקלה על מגנזיום
מגנזיום מקומי עשוי לשפר את מצבי העור כמו קרטוזיס ואקזמה. קרולין דין, MD, ND ממליצה להשתמש בפתיתי אמבט מגנזיום ולהתיז שמן מגנזיום על עור הפגוע באקזמה. דין מציע גם להימנע מחיטה, סוכר וחלב, הידועים כגורמי אלרגיה. תוספי מגנזיום ומזונות עשירים במגנזיום עשויים להועיל גם הם. ד"ר בריאן ג'יי אבלסון, די.סי., מסביר כי מתאם בין אלרגיות, אסטמה ואקזמה מתרחש בגלל רעלים סביבתיים וחסרים תזונתיים. הוא מציע לקחת בין 100 ל -300 מיליגרם תוספי מגנזיום מדי יום לאסתמה. טיפול זה עשוי להועיל גם לעור שלך, אך שאל את הרופא שלך לפני נטילת תוספי תזונה.
מחקר מגנזיום
מגנזיום ואבץ עשויים למלא תפקיד תזונתי חשוב במאבק בתסמיני הקרטוזיס ואקזמה, כמו עור יבש ועור מגרד. מחקר שפורסם בכתב העת למחקר רפואי בינלאומי ביולי-אוגוסט 2004 הראה כי עכברים שהזינו תזונה דלה במגנזיום ואבץ חווים מקרים גדולים יותר של יובש ושריטות בעור, כמו גם תכולת מים נמוכה בעור בהשוואה לאנשים בעכברים שאוכלים תזונה רגילה. קל לכלול מזון עשיר במגנזיום בתזונה שלך. ירקות ירוקים, שעועית, אפונה, זרעים, אגוזים ודגנים לא מזוקקים כמו אורז חום ומוצרי מקמח מלא עתירי מגנזיום. דגנים מזוקקים אינם מקורות עשירים למגנזיום, לעומת זאת. אלה כוללים מוצרים כמו אורז לבן ולחם לבן.
טיפולים נוספים
לחות העור יכולה להקל על היובש הקשור בקרטוזיס. זה יכול גם לשפר את מראה העור שלך. הרופא שלך עשוי להמליץ או לרשום קרם או קרם המכילים רכיבים כמו ויטמין D, חומצה לקטית, חומצה גליקולית, טרטואינואין ואוריאה. שיפור נראה לעין עשוי לקחת חודשים, והבליטות בסופו של דבר יכולות לחזור. הרופא שלך עשוי לתת לך גם קורטיקוסטרואיד מקומי, שהוא תרופה אנטי דלקתית המדכאת את מערכת החיסון שלך, כדי להפחית את תחלופת התאים. אפשרות נוספת היא רטינואידים אקטואליים, תרופות שמקורן בוויטמין A שעשויות לסייע במניעת חיבור זקיק השיער האופייני לקרטוזיס פילאריס.
