מפרק הקרסול הוא מפרק יציב במיוחד. זה מתפקד כמפרק צירים וחייב להיות מסוגל לשאת פי 1.5 עד 8 ממשקל הגוף, על פי eOrthopod. מפרק הקרסול נוצר על ידי קצות שתי עצמות הרגליים, השוקה והפיבולה, המהוות שקע לעצם הטאלוס של כף הרגל. המפרק מוחזק יחד על ידי מספר רצועות, המחברות עצם אחת לשנייה. אפשר לפצוע את הרצועות הללו במהלך נקע בקרסול.
התרחשות
מפרק הקרסול הוא מבנה מורכב ונקע בקרסול הוא הפגיעה הנפוצה ביותר במפרק. על פי HealthCentral.com, מבין מיליון הפציעות במפרקי הקרסול שסבלו מאנשים בשנה, 85 אחוזים הם נקעים בקרסול. נקע בקרסול מתרחש כאשר הרצועות במפרק נמתחות ואולי נקרעות, בדרך כלל כתוצאה מה"קרסול "או" כוונון "של הקרסול. נקעים בקרסול צפויים להתרחש יותר במהלך משחקי ספורט הכוללים תנועה מצד לצד, כמו טניס או כדורסל, אך יכולים להופיע בכל עת במהלך נשאת משקל, כולל הליכה.
סוגים וגורמים
על פי MayoClinic.com, נקע בקרסול נגרם כתוצאה ממתיחת יתר או קריעה של רצועה בזמן שהמפרק נמצא תחת לחץ. נקע היפוך נגרם כאשר הקרסול מתגלגל והרגל מופנית מתחת. Cigna קובע כי זהו הסוג הנפוץ ביותר של נקע בקרסול, והוא גורם לרצועות בצד החיצוני של הקרסול להתמתח וקרע. נקע eversion מתרחש כאשר הקרסול מסתובב פנימה ואילו כף הרגל פונה כלפי חוץ, ופוגע ברצועות בחלק הפנימי של הקרסול. כאשר רצועה נקרעת במהלך נקע בקרסול, נשמע רעש קופץ נשמע.
תסמינים
הסימפטומים של נקע בקרסול קשה כוללים כאב, חבורות ונפיחות, המופיעים בדרך כלל מיד לאחר שסבלו מהנקע. יכולה להיות חוסר יכולת להזיז את המפרק או לשאת משקל בצד הפגוע. HealthCentral.com מזהיר כי אם נשמע צליל צץ מייד לאחר הפציעה, זה יכול להיות סימן לכך שרצועה נקרעה או נקרעה. צליל קופץ זה מעיד על נקע חמור, שעשוי לכלול גם שבר ומחייב בדיקה על ידי איש מקצוע בתחום הבריאות.
טיפול
נקעים חמורים הכוללים רצועה מתוחה יתר או קרועה דורשים טיפול וטיפול רפואי. צילום רנטגן יכול לקבוע נוכחות של שבר, ו- MRI יכול לקבוע את מיקום וחומרת הרצועות הקרועות. Cigna קובע כי גבס או סד עשוי להיות נחוץ במשך 4 עד 6 שבועות בזמן שהנקע מרפא. תרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידיות, כמו איבופרופן, יכולות להקל על כאבים ונפיחות. אם הנקע חמור, ניתן להשתמש בקביים כדי להגביל את נושא המשקל. יתכן ויהיה צורך בניתוח לתיקון רצועות קרועות.
מניעה
לאחר הטיפול ניתן לרשום פיזיותרפיה לחיזוק הקרסול. MedlinePlus ממליצה לרדת במשקל, להימנע מנעלי עקב ונעלי פלטפורמה ולהימתח לפני שמתעמלים או משחקים בספורט. אם יש נטייה לסובב את הקרסול, חבישת אורטוטיקה לאיזון כף הרגל או סד קרסול לייצוב הקרסול עשוי לסייע במניעת נקעים.
