לחץ זה יכול להפיל את מערכת החיסון שלך ממשחק המשחק שלה אינו מזעזע, אך יתכן שתופתע לגלות שעוברים מתח נפשי ונפשי יכולים למעשה ליצור תגובות גופניות, כולל תגובות אלרגיות. לפעמים התגובות הללו מחמירות, במיוחד אם הן נמשכות יותר מיום אחד. מידע נוסף עולה על תגובות אלו, והימנעות או ניהול נכון של לחץ עלול להיות חשובה עוד יותר לבריאותך הכללית שחשבת בעבר.
מנגנון
מחקרים הסוברים מדוע לחץ עלול לגרום לתגובה אלרגית נמשכים, אך תאי תורן עשויים להיות לפחות אחד האשמים. באלרגיה, תאי תורן הם אלו שלאחר שנוגדני אימונוגלובולין E מצטרפים אליהם, משיקים חומרים הגנתיים כמו היסטמינים בתגובה לחלבונים של מזון, אבקה או אלרגנים אחרים. התקף היסטמין זה הוא מה שמוביל לתגובה אלרגית. סקירה משנת 2004 ב"כתב העת לנוירואימונולוגיה "מציינת שכשאתה נלחץ, אימונוגלובולינים - לא הנוגדנים מסוג IgE שאתה מוצא בתגובות אלרגיות רגילות, אלא אלה שונים - גורמים לתאי התורן לשחרר היסטמינים וחומרים אחרים שיוצרים תגובה.
תגובה מאוחרת
חוקרים מאוניברסיטת אוהיו מצאו כי לחץ עלול להגביר את חומרת האלרגיות הקיימות. המחקר שלהם השווה בין תגובות לבדיקת עור באלרגיה בקרב נבדקים ובקרב הנבדקים שהוצבו בתנאים מלחיצים כמו צורך לחשב בעיות במתמטיקה בראשם לפני לוח. לא רק שתגובות העור היו גדולות יותר בקרב נבדקים שהיו תחת לחץ, אלא שלמחרת התגובות התגברו. תגובה מסוג זה נקראת תגובה בשלב מאוחר, והחוקרים ציינו כי זה יכול להיות קשה לטיפול.
תגובות עור
תגובות אלרגיות כוללות לרוב כוורות מגרדות הנוצרות על העור, ואלה יכולות להיות מתסכלות במיוחד בגלל המגוון הרחב של הסיבות האפשריות. התגובה יכולה להיות תגובה רק ללחץ עצמו, כפי שמציין המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, או שזה יכול להיות כתוצאה מחמירה במצבי אקזמה, מצב דמוי פריחה שכיח בקרב אנשים מתחת לגיל 25. יתכן גם שלמתח שלך יש רק במקביל לגלות שאתה אלרגי לקוסמטיקה שנותנת לך כוורות. עד כמה שזה נראה חסר תוחלת כדי לקבוע את מקור התגובות של עורך, בדוק את פריחות העור שלך על ידי הרופא שלך, במיוחד אם מעולם לא אובחנת כחולי אקזמה. לאחר אבחנה, תוכלו להמשיך עם תוכנית טיפול מתאימה, בין אם מדובר בהפחתת סטרס בלבד, הימנעות מאלרגן פוטנציאלי או ניסוי תרופות או טיפולים המטפלים באקזמה קשה.
השפעות משניות על אסטמה
בנוסף להחמרת אלרגיות קיימות, לחץ יכול להחמיר את האסטמה בכמה דרכים. מתח בפני עצמו יכול לתרום להתקף אסטמה, אך אם הוא גם מגביר את חומרת האלרגיה וכי אלרגיה מעוררת התקפי אסטמה, אתם חווים את ההשפעות הקשות של שתי הבעיות. ארגון הבריאות היהודית ממליץ על ביצוע תוכנית לניהול אסטמה; שוחח עם הרופא האלרגיה שלך או רופא האסטמה כדי להמציא אחד שיטפל בצורה הטובה ביותר ברמות הלחץ היומיומיות שלך.
