הטריגליצרידים הם ליפידים המיוצרים על ידי הגוף כצורת אחסון לקלוריות שאינן בשימוש שנלקחים דרך הדיאטה. ליפידים אלה מאוחסנים בתאים כשומן עד שהם נדרשים כמקור אנרגיה דרך פירוקם. על פי נתוני איגוד הלב האמריקני, רמות גבוהות של טריגליצרידים קשורות להתפתחות טרשת עורקים - התקשות העורקים, מחלות לב ושבץ מוחי. רמות טריגליצרידים נמוכות, למרות שאינן שכיחות, מונעות מגוף אנרגיה והן מהוות אינדיקציה לפתולוגיה שבבסיס.
כמה נמוך?
רמת טריגליצרידים נמוכה נחשבת פחות מ -50 מג / ד"ל ופחות מ -35 מג / ד"ל נחשבת נמוכה מאוד. בדיקת דם טריגליצרידית היא הדרך הטובה ביותר להבין את רמתך. בדיקת הדם מתבצעת לאחר צום של שמונה עד 12 שעות כדי לתת את התוצאות המדויקות ביותר. חשוב לדעת כי תרופות מסוימות גורמות לתוצאות בדיקות לא תקינות. אנא דון בתרופות שאתה נוטל עם גורם הבריאות שלך לפני ביצוע בדיקת הדם.
יתר של בלוטת התריס
יתר פעילות של בלוטת התריס, כמתואר על ידי מרפאת מאיו, הוא מצב בו בלוטת התריס שלך, בלוטה השולטת על מטבוליזם באמצעות שחרור הורמונים, אינה פעילה יתר. המצב המטבולי המוגבר הנגרם כתוצאה מהפרעות יתר של בלוטת התריס מחייב ניצול מוגבר של אנרגיה דרך שריפת טריגליצרידים מאוחסנים בסופו של דבר מדלדל את מאגרי האנרגיה שלך וכתוצאה מכך רמות טריגליצרידים נמוכות.
דיאטה דלת שומן
תזונה דלת שומן תעניק לך טריגליצרידים דלים. אם אינך משיג שומנים, או עודף קלוריות בתזונה באמצעות פחמימות, לגופך אין מספיק מצע להכנת טריגליצרידים ולאגירת שומן. תוכניות תזונה המגבילות את צריכת המזונות המכילים שומן מורידות את רמות הטריגליצרידים שלך.
ספיגה
ספיגה של ספיגה מוחית היא מונח כללי המשמש להתייחס למגוון מצבים רפואיים שונים המונעים מהגוף להשיג ויטמינים, שומנים וחומרים מזינים כאשר הוא נבלע דרך דרכי העיכול. בדומה לתזונה דלת שומן, הגוף אינו מקבל כמויות נדרשות של שומן המספקות לשמירה על רמת תפקוד של ייצור אנרגיה.
תרופות
תרופות גם גורמות לרמות טריגליצרידים נמוכות. תרופות מסוימות, כולל תרופות המיועדות להפחתת הטריגליצרידים, יכולות לגרום לרמתך להיות נמוכה מדי. חומצה אסקורבית או ויטמין C, Gemfibrozil או Lopid, תרופה להורדת שומנים ושמן דגים הם רק מעטים. אנא דווח בתרופות והשפעתן על רמות הטריגליצרידים שלך עם גורם מקצועי בתחום הבריאות שלך.
