העצמות שלך נשארות חזקות ובריאות בגלל נוכחותן של רמות סידן מתאימות בדם שלך. צריכת יוגורט, חלב, גבינה, סלמון ותרד יכולה לעזור להבטיח שגופך יקבל צריכה יומית מומלצת של 1000 עד 1200 מ"ג סידן שמבוגרים זקוקים לו. כך מדווח משרד התוספי תזונה. הרופא שלך עשוי גם להמליץ לך ליטול תוסף סידן, כמו סידן הידרוקסיאפטיט, אם לא צורכים מספיק מינרל זה מהתזונה שלך. שוחח עם הרופא שלך על תופעות הלוואי של סידן הידרוקסיאפטיט לפני שתתחיל בטיפול בסוג תוסף סידן זה.
אי נוחות בבטן
אתה עלול לחוות אי נוחות בבטן בזמן שקיבלת טיפול בתוספי סידן הידרוקסיאפטיט. עודף גז עלול להצטבר בבטן, מה שעלול להוביל לגזים או לכיווץ. גזים יכול גם לגרום למלאות בקיבה ועלול לתרום לאובדן תיאבון זמני. אם אתם צורכים יותר מדי סידן, אתם עשויים להיות בסיכון לפתח היפר קלצמיה. מצב זה המאופיין ברמות גבוהות של סידן בדם עלול לגרום לתופעות לוואי קיבה נוספות הכוללות בחילה, הקאות או עצירות. פנה לספק הרפואי שלך אם אתה מציג אחת מתופעות הלוואי הללו בזמן נטילת סידן הידרוקסיאפטיט.
שוטף או מזיע
אתה עלול לחוות תגובות עור חריגות כתופעת לוואי של נטילת תוסף סידן מסוג זה. העור לרוחב פניך או גופך עשוי להיראות אדום ועשוי להיות חם למגע. עלולה להופיע הזעה מוגזמת, כך מדווח MayoClinic.com, העלול לגרום לעור שלך להרגיש חם או לח. אם תופעות לוואי אלה נמשכות או הופכות חמורות, התייעץ עם הרופא שלך להערכה וטיפול נוספים.
יובש בפה או מתן שתן תכוף
יובש בפה עשוי להופיע כתופעת לוואי של צריכת כמות גדולה מדי של סידן הידרוקסיאפטיט. טיפול ממושך במינון 1000 מ"ג יומי של תוסף סידן זה עשוי לגרום לרוק סמיך ודביק, גירוי בגרון וצמא מוגבר. אתה יכול גם להשתין בתדירות גבוהה יותר מהרגיל. שוחח עם הרופא שלך אם תופעות לוואי אלה אינן פותרות או מתרחשות בשילוב עם כאבים במתן שתן או ירידה בלתי מכוונת במשקל. יובש בפה והשתנה תכופה עשויים להיות גם סימנים לבעיות בריאותיות חלופיות, כמו סוכר בדם גבוה או דלקת בשלפוחית השתן.
כאב ראש או עייפות
רמות סידן גבוהות בדם הנגרמות כתוצאה מנטילת מינון גבוה של סידן הידרוקסיאפטיט עלולות להוביל לכאבי ראש או עייפות. תופעות לוואי אלה עלולות לשבש את יכולתך להישאר פעילה או ממוקדת במהלך הפעילות היומית הרגילה שלך.
