עישון סיגריות הוא צורה נפוצה של שימוש בסמים אשר חוקית עבור אנשים מגיל 18 ומעלה בארצות הברית. זהו אחד הגורמים המובילים לסרטן הריאות בארצות הברית וקשור גם לבעיות בריאותיות כמו לחץ דם גבוה, התקפי לב, מחלות לב ושבץ מוחי. בין אם אתם מעשנים כרגע או מנסים להיגמל, אתם עשויים לחוות תקופות קצרות של סחרחורות הקשורות לשימוש בסמים.
ניקוטין
סיגריות מכילות ניקוטין, חומר ממריץ שיכול להפעיל את המוח ולפתח קשר ממכר עם המוח. ניקוטין הוא הכימיקל הגורם להתמכרות לסיגריות, והוא הגורם לרוב הכישופים המסוחררים. בעוד העשן שנשאף יכול לגרום לסחרחורת קלה, ניתן להאשים תקופות ממושכות של סחרחורות - במיוחד אלה המתרחשות בנסיגה - בהשפעות הניקוטין על הכימיה במוח שלך.
אפקטים של ריאות
סחרחורת יכולה להתרחש לאחר עישון אם המוח נאבק להשיג את החמצן הדרוש לו. זה יכול לקרות כאשר עומס יתר על הריאות בעשן - חלקיקי הפחמן והחריפה ממלאים את הריאות, ומונעים את זרימת החמצן בחופשיות דרך הסימפונות ולזרם הדם. זה יכול לגרום לך לחוש חולשה או סחרחורת. כמויות גבוהות של ניקוטין יכולות גם הן לגרום לכך, אך מכיוון שיש לניקוטין זמן מחצית חיים קצר הוא בדרך כלל לא נמשך זמן רב מדי. צורות אחרות של עישון יכולות גם לגרום לסחרחורת לטווח קצר זה.
תסמיני גמילה
משך הזמן
טיפול
על פי שירותי בריאות אלברטה, ישנם כמה דברים שתוכלו לעשות כדי לנסות ולהקטין את עוצמת הסחרחורת כאשר היא מכה. תרגול נשימה איטית, שאפו עמוק, החזיקו אותה חמש שניות ואז נשפו לאט לספירה של שבע. כמויות קלות של פעילות גופנית יכולות גם לשפר את זרימת הדם למוח ולהפחית סחרחורת, וכדאי לשתות הרבה מים ומיץ.
