עצם החזה, המכונה בדרך כלל עצם השד, היא עצם שטוחה וארוכה במרכז החזה. עצם החזה מחוברת לעצמות הצלעות על ידי סחוס. תפקידו העיקרי הוא לספק הגנה לריאות, לב וכלי הדם העיקריים שלך. אם אתם חווים כאב באזור זה בזמן ריצה, מספר אפשרויות עשויות להסביר את אי הנוחות שלכם, כולל מצבים הקשורים ללב.
הפרעה במערכת העיכול
כאבי חזה הנגרמים מבעיות במערכת העיכול שכיחים בקרב ספורטאים. על פי נתוני אוניברסיטת רייס, ריצה גורמת ליותר תסמיני GI מאשר שחייה ואופניים. יתר על כן, עד 50 אחוז מרצי המרתון וטריאתלטים חווים הפרעה כלשהי ב- GI. מחלת ריפלוקס במערכת העיכול, או GERD, והפרעות עיכול מהוות בערך 30 אחוז מכאבי החזה הלא-לבביים אצל ספורטאים בעלי ביצועים גבוהים, על פי "Essentials Sports Cardiology" בעריכת כריסטין א. גזים, ושט, ריפלוקס חומצה וצרבת יכולים לגרום לנפיחות ולהוביל לכאבים סביב עצם השד. התסמינים כוללים כאבי עצם החזה, בחילה, שלשול והתכווצויות. אימון ממושך, התייבשות, שימוש במשקאות ספורט ותוספי חלבון, כולם נפוצים אצל רצים, נקשרו לתסמיני GI.
דלקת
קוסטוכונדריטיס הוא מצב הנגרם כתוצאה מדלקת בסחוס באזור עצם החזה. בעוד שמצב זה אינו מזיק, הסימפטומים הכוללים כאבים חדים בחזה, רגישות, אי נוחות בעת נשימה כבדה או קשיי נשימה, דומים להתקף לב ולמצבים אחרים של הלב. כאשר קוסטוכונדריטיס מלווה בנפיחות, זה מכונה תסמונת טיצה. אין שום סיבה ידועה לכאבים בדופן החזה אך על פי מרפאת מאיו, פגיעה טראומטית, מחלה בדרכי הנשימה העליונות, זיהום או הפרעת כאב כרונית עשויים להיות קשורים למצב.
אבחון כאב בחזה
כשני אחוז מהביקורים ברפואות חוץ בכל שנה מיוחסים לכאבים בחזה. לעתים קרובות, הסיבה אינה קשורה ללב. עם זאת, בכדי להיות בצד הבטוח, הרופא שלך יהיה מחויב לבצע בדיקה יסודית כך שהיא לא תתעלם ממצב חמור כמו תסמונת כלילית חריפה, דלקת ריאות או קריש דם. על פי רופא המשפחה האמריקני, מרבית החולים בסובלים מכאבים בחזה צריכים להצטלם בצילום רנטגן בחזה ואלקטרוקרדיוגרמה. חום וצליל מתפצפץ בריאות יכולות להעיד על דלקת ריאות. אם הכאב שלך מלווה בקוצר נשימה, יתכן שאתה עובר אירוע לב. אם אי הנוחות שלך מחמירה בקלות על ידי מישוש עצם השד, הסיבה היא ככל הנראה בעיה של שרירים ושלד ולא הגבלה בכלי הדם. מכיוון שכאב בחזה נקשר גם להפרעות פאניקה, הרופא שלך עשוי לשאול אותך סדרת שאלות המהוות חלק מהערכה לבריאות הנפש.
טיפול
ניתן לטפל ברוב כאבי חזה שאינם לבביים הקשורים לבעיה בשרירים ושלד באמצעות קרח, מנוחה ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, כמו איבופרופן ונפרוקסן. תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות ומרפי שרירים שימשו בהצלחה בטיפול בקוסטוכונדריטיס. אמנם ייתכן שתצטרך להוריד את עוצמת הריצות שלך, כל עוד הכאב נסבל, עליך להיות מסוגל להמשיך לבצע. רצים הסובלים מכאבים בחזה צריכים לפנות לקבלת טיפול רפואי בהקדם האפשרי. מרפאת מאיו מדווחת כי קשה להבחין בהבדל בין צריבת לב, כאבים בחזה להתקף לב אותנטי. תסמינים של אירוע לב חמור הם לחץ פתאומי או כאב הידוק במרכז בית החזה שנמשך יותר מכמה דקות, כאבים שמתפשטים לגב, לסת צוואר, זרועות או כתפיים, אי נוחות בחזה יחד עם קוצר נשימה; ולחץ בחזה שלך במהלך פעילות גופנית.
